Das Online - Retreat bei Marc hat mir sehr gut gefallen. Es war sehr angenehm, von zuhause aus die Meditationen & Atemübungen zu praktizieren. Trotz der physischen Distanz konnte ich einen Energieanstieg wahrnehmen. Marc hat eine tolle und ruhige Art und vermittelt die Praktiken sehr verständlich und geht super auf den Einzelnen ein. Die Klänge der Instrumente empfand ich sehr angenehm. Ich bin dankbar, dabei gewesen zu sein und würde mich jederzeit wieder anschließen! S.S.
Zwei mal zwei Stunden, wie man sie an einem Sonntag nicht besser verbringen könnte. Meditation, Klang, Atemübungen. Ein rundes und abwechslungsreiches Programm inklusive kleiner und sehr nützlicher theoretischer Aspekte und auch Hilfestellungen für Anfänger. Auch mit 5 Jahren Medi-Erfahrung habe ich besonders die Atem-Theorie als sehr spannend und hilfreich empfunden mit vielen Tipps auch für den Alltag. Entspannung pur, Klang konnte super über die Technik vermittelt werden und dieses besondere Gefühl, was bei Klangabenden entsteht, kann auch so entstehen! Sadhu!! M.M.
Das hat Spass gemacht und ich habe nicht an COVI gedacht, sehr entspannend. P.E.
Vielen Dank für diese sehr schöne Meditation. Mit der Musikbegleitung und Deiner sehr angenehmen, ruhigen Stimme hat das Ganze einen sehr entspannende Stimmung geschaffen und mich sehr gut in die Stille gebracht. Ich bin bald wieder dabei! A.M.
Hier geht es zu Online Angeboten z.B. für besonders betroffene Risikogruppen ist dies eine sehr gute Alternative:
Online Einzelunterricht Atem, Achtsamkeit, Instrumente & Stimme
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