Mi. 01.04.20 Kostenlose Online Meditation


Mi. 01.04.20 Kostenlose Online Meditation

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Bei sich selbst ankommen! Zur Ruhe kommen. Ich würde mich freuen, Dir behilflich zu sein, damit auch du den Nutzen von Mediation erfahren kannst. Kostenfrei (auf Spendenbasis) kannst du hier mitmachen. Online - Weltweit. Keine Vorerfahrung nötig. Einfache Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Ich freue mich auf deine Teilnahme. Bitte melde dich vorher bei mir, damit ich weiß, wie viel Personen online sind. Bis zu 10 Meditierende können dabei sein. Ich weiß, es klingt erst mal seltsam: Online meditieren? Allerdings geht das sehr gut! Es ist ein sehr konzentriertes online Treffen! Der Vorteil: gemütlich vom Sofa aus kannst du dabei sein. Der Termin und die Uhrzeit ist bekannt - du lädst die Skype App runter und los geht es. PS:Diese Zeit ist nicht dazu gedacht, um über Corona zu reden.

Meditation (von lateinisch meditatio zu meditari „nachdenken, nachsinnen, überlegen“, von altgriechisch μέδομαι medomai „denken, sinnen“; es liegt kein etymologischer Bezug zum Stamm des lateinischen Adjektivs medius, -a, -um „mittlere[r, -s]“ vor) ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte spirituelle Praxis.[1] Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen soll sich der Geist beruhigen und sammeln. In östlichen Kulturen gilt die Meditation als eine grundlegende und zentrale bewusstseinserweiternde Übung. Die angestrebten Bewusstseinszustände werden, je nach Tradition, unterschiedlich und oft mit Begriffen wie Stille, innere Ruhe, Leere, Panorama-Bewusstheit, Einssein, im Hier und Jetzt sein oder frei von Gedanken sein beschrieben. Dadurch wird laut dem Psychiater und Philosophen Karl Jaspers die Subjekt-Objekt-Spaltung überwunden. Der Begriff ist aber auch für Texte verwendet worden, die Ergebnisse konzentrierten, in die Tiefe gehenden Nachdenkens darstellen, so etwa für Mark Aurels Selbstbetrachtungen oder DescartesMeditationen über die Grundlagen der Philosophie. (Quelle Wikipedia)

 

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