Fr. 28. - So. 30.10.22 Klang & Stille Retreat im Europäische Institut für Angewandten Buddhismus

Ankommen im Jetzt – Die Stille annehmen

Ausgeglichenheit und Gesundheit durch Achtsamkeits-, Atem-, Haltungs-, Gedankenübungen und meditative Klänge erreichen – gemeinsam in die Stille hinein meditieren. Wir nutzen das Wochenende, um uns anzuschauen, welche einfachen Übungen genutzt werden können, damit Körper und Geist ins Gleichgewicht kommen. Jeder sollte bemüht sein, Achtsamkeit zu üben und in sein Leben zu integrieren. Lerne, die stillen Momente im Alltag wahrzunehmen, oder diesen Raum zu geben. Du hast die Gelegenheit, deine eigenen Stressmuster zu erkennen, diese mithilfe von passiven und aktiven Übungen zu verändern und zu ersetzen. Meditative Klänge von z. B. Gongs und japanischer Koto begleiten den Kurs. Diese werden vom Kursleiter gespielt.

Der Kurs startet mit einem Kennenlernen am Freitag. Der komplette Samstag wird in meditativer Stille verbracht. Es wird liegend, sitzend und gehend das Meditieren geübt. Jeder wird seine Form der Meditation finden. Am Sonntag wird die Stille zum Mittag hin aufgelöst.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Anfänger und länger Praktizierende sind willkommen. Bitte bringe zwei Kissen, eine Decke und eine Unterlage mit, falls vorhanden, auch gerne ein Meditationskissen oder Bänkchen.

Du erhältst auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung. Das Wochenende wird als Teil der Ausbildungen, die über Traumkraft angeboten werden, mit anerkannt.

Organisatorische Informationen:

Die Wochenend-Retreats beginnen im Allgemeinen Freitagabend (18.00 Uhr) und enden am Sonntagnachmittag gegen 16.00 Uhr. Die Mahlzeiten sind vegetarisch (vegan).

Fr. - Ankommen bis max. 18:00

• 18:00 Abendessen
• 19:30 Einführung
• 21:00 Edles Schweigen

Sa.

• 7:30 Frühstück
• 9:00 Kurs bis
• 11.00 Gehmeditation
• 12:00 Mittagessen
• 14:00 Kurs bis
• (eventuell 17:00 Meditation)
• 18:00 Abendessen
• 19:30 Klangkonzert
• 21:00 Edles Schweigen

So.

• 7:30 Frühstück
• 9:00 Kurs bis
• 11.30 Gehmeditation
• 12:30 Mittagessen
• 14:00 Kurs & Abschlussrunde bis
• 16:00 - Ende
  

Anmeldung: Anmeldung eiab.eu

Ort: Europäische Institut für Angewandten Buddhismus - Schaumburgweg 3 - 51545 Waldbröl - Telefon +49 (0) 2291 907 1373

Kosten: Die TN bezahlen die Übernachtung inkl. Essen (je nach Zimmer/ Zelt unterschiedliche Preise) siehe EIAB Preise Übernachtung + am Ende des Kurses bittet der Kursleiter um eine Spende. Die Laien-DharmalehrerInnen und sonstige KursleiterInnen sind für ihren Lebensunterhalt auf Spenden angewiesen. Das EIAB bittet deshalb darum, am Ende eines Kurses mit LaiendharmalehrerInnen oder sonstigen KursleiterInnnen dem/der jeweiligen Lehrenden eine Spende zu geben. Die Höhe der Spende liegt im Ermessen eines jeden Einzelnen. Zur Orientierung und auf Nachfrage einiger Teilnehmer nenne ich hier den Richtwert von 60,00 - 180,00 € für das Wochenende (zuzüglich Übernachtungskosten). Das sei jedoch ausdrücklich nicht als Preis, sondern lediglich als Orientierungshilfe und unverbindliche Spendenempfehlung verstanden werden.