Mo. 12.09.22 Atem, Achtsamkeit & Klang - Meditationskurs fortlaufend

Freue Dich auf die gemeinsame meditative Zeit und lerne einfache, effektive Atem-, Körper- und Klangtechniken, die Dich gut durch die Woche bringen.

Stille Meditationen, geführte Meditationen, Meditationen begleitet von Gong und Klangschalen sowie Meditationen mit anderen für die meditative Praxis geeigneten Instrumenten. Über den Klang oder aktive Körperübungen gehen wir gemeinsam in die Stille und finden unseren Schwerpunkt.

Dein Atem kommt in seinen eigenen, organischen, natürlichen Fluss. Geistiges und körperliches Gleichgewicht kann sich im äußeren und inneren Raum entfalten. Regelmäßige Meditation führt zu Ausgeglichenheit, Zufriedenheit, innerem Frieden, Konzentration und vielem mehr.

Termine: jeweils Mo. 12.09, Mo. 26.09, Mo. 17.10, Mo. 24.10, Mo. 07.11, Mo. 14.11, Mo. 21.11, Mo. 28.11, Mo. 12.12.2022

Uhrzeit: jeweils 20:15 bis 21:15 Uhr

Ort: Zentrum für Naturmedizin - Gesundheitscampus-Süd 21im BioMedizinPark 44801 Bochum

Gebühr: 9 Treffen insg.155 € - Frühbucher bis 31.08 bezahlen nur 135 €

TN: mind. 4 / max.6 Personen

Die Bilder sind Beispielbilder von meinen Kursen aus dem Europäische Institut für Angewandten Buddhismus in Waldbröl