Mo. 23. - Fr. 27.06.25 Innere Stärke und Achtsamkeit: Atem- und Klangarbeit in der Jurte Himmelszelt

Natur, meditative Klänge, Stille, Breathwork und Trance im Himmelszelt in der Eifel

Dieses Seminar führt Dich in die Welt der Atem-, Achtsamkeit- und Klangarbeit ein und ermöglicht Dir, durch meditative und intensive energetisierende Atemtechniken sowie Klangmeditationen Deine inneren Ressourcen zu stärken und Stress abzubauen. In der ruhigen Atmosphäre der Eifel-Jurte Himmelszelt und in der umliegenden Natur werden verschiedene Atemübungen und Klangreisen mit Gongs, Klangschalen, Obertongesang, Gongtrommel, Rasseln, Flöte, Regenstab und Didgeridoo, durchgeführt, um die Teilnehmenden in einen Zustand tiefer Entspannung und inneren Lernens zu führen.

Dies ist ein staatlich anerkannter Bildungsurlaub: Bis zu 5 Tage Weiterbildung steht Arbeitnehmer*innen zu, jedes Jahr – während der Arbeitszeit. Das ist in den Bildungsurlaubsgesetzen aller Bundesländer (außer Sachsen & Bayern) geregelt. Voraussetzung: Das Seminar, (in NRW und Baden-Württemberg der Veranstalter), muss in dem Bundesland anerkannt sein, in dem du arbeitest.

Bildungsurlaub zu nehmen, ist nicht schwer – wichtig ist nur, dass du ein paar Dinge beachtest. Du kannst dich für diesen Bildungsurlaub vom Arbeitgeber freistellen lassen oder privat teilnehmen.

Ziele:

• Erhalten, Steigern der Resilienz, Achtsamkeit und Leistungsfähigkeit
• Lernen, Pausen einzuhalten. Lernen, den richtigen Augenblick für Aktivitäten und das Wahrnehmen der inneren Stimme zu finden
• Die Integration von Natur, Atem-, Klangarbeit, Räuchern und kleinen Ritualen für eine ganzheitliche, sinnliche Erfahrung.
• Förderung von Achtsamkeit und Selbstreflexion
• Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit und der beruflichen Leistungsfähigkeit
• Entwicklung von Teamfähigkeit und Kommunikationskompetenzen

Das Seminar trägt dazu bei, eine ganzheitliche Gesundheitsphilosophie zu fördern und die Bedeutung von Achtsamkeit und Stressbewältigung in der Arbeitswelt zu unterstreichen.

Zielgruppe:

Das Seminar richtet sich an alle, die ihre Stressresistenz erhöhen, ihre Achtsamkeit schulen und ihre berufliche Leistungsfähigkeit zurückbekommen, erhalten oder steigern möchten.

Inhalte im Überblick:

• Einführung in Atem- und Klangarbeit
• Vertiefung der Atemarbeit (meditativ und intensive energetisierende Atem evtl. Tranceinduzierend)
• Naturerfahrungen machen und Instrumente kennenlernen
• Reflexion und Integration in den Berufsalltag

An einem naturnahen schönen Ort in der Eifel, einen Ort für Begegnung und Heilung werden wir ganz im Sinne des Seminars eine ganzheitliche, sinnliche Erfahrung machen und unseren Alltag hinter uns lassen. Unser Seminarraum ist eine große Jurte, ein Zelt.

Informationen zur Unterkunft und Verpflegung:

Die Kosten für Unterbringung und Verpflegung werden in Kürze bekanntgegeben (zu zahlen im Seminarhaus). Ein Zimmer ist für dich reserviert. An- und Abreise sind selbst zu organisieren. Anreise ist am Montag Abreise ist am Freitag nach dem Seminar. Bei Fragen einfach melden!

Dauer: 40 Kursstunden, 5 Tage

Kursgebühr: 595,00 + Kosten U+V

Ort: Seminarhaus Abrahm, In der Dreesbach 24 in 53940 Hellenthal/Eifel

Bitte mitbringen: Yogamatte, eine Decke, Schreibutensilien für Gedanken und Notizen

Kurszeiten: Mo. 23.06.2025 von 11:00 bis 17:30 / Di. 24. bis Do. 26.06.2025 von 09:00 bis 17:30 / Fr. 27.06.2025 von 09:00 bis 15:00

Anmeldung: Wenn du das Seminar im Rahmen eines Bildungsurlaubs nutzt und Unterlagen für deinen Arbeitgeber benötigst, buche das Seminar über das Freie Bildungswerk Bochum unter folgendem Link 25BUA3. Nimmst du privat am Seminar teil oder benötigst keine Unterlagen, kannst du deine Buchung direkt über diese Webseite vornehmen.