Hier findest du die Übersicht der aller Events: 

Seminare, Weiterbildungen & Konzerte

(in "echt" und Online Termine!)

 

Weitere Details zu den Terminen findest du weiter unten!

 

Mi. 05.08.20 

Kostenlose Online Fragestunde

für Unterricht, Konzert-, Atem & Achtsamkeitsarbeit                                                              

Hier wird alles erklärt, was du zu den Online Kursen von Traumkraft Marc Iwaszkiewicz wissen musst. Fragen z.B. zur Hardware Technik oder über die Traumkraft Klang-, Atem & Achtsamkeit Arbeit, können hier kostenfrei beantwortet werden. Stelle dem Dozenten gemütlich vom Sofa aus deine Fragen. Klassische Telefonanrufe sind auch möglich. Verbindliche Voranmeldung nötig.

Du brauchst: entweder einen PC, Laptop, Smartphone oder Tablet. Je nach System ein Mikrofon, eine Kamera, Kopfhörer oder Boxen (kein Muss) und einen Internet Anschluss. Beim Smartphone und Tablet (meistens auch Laptop) ist z.B. alles drin. Nach deiner Anmeldung bekommst du einen Link zum Online Treffen und weitere Details. Der Dozent hilft bei der Einrichtung der Software etc.

Leitung: Marc Iwaszkiewicz

Ort: Online-Treffen

Kursgebühr in EUR: kostenlos

Dauer: Je 1 Kursstunde 45 Minuten

Termin: Mi. 05.08 + Mi. 12.08.20

TN: mind. 1 - 20

Kursnummer: 20251

Anmeldung Link: über das Freie Bildungswerk Bochum

Jeweils 20:15 bis 21:00 Uhr

Verbindliche Voranmeldung nötig

 

Mi. 12.08.20

Kostenlose Online Fragestunde

für Unterricht, Konzert-, Atem & Achtsamkeitsarbeit                                                              

Hier wird alles erklärt, was du zu den Online Kursen von Traumkraft Marc Iwaszkiewicz wissen musst. Fragen z.B. zur Hardware Technik oder über die Traumkraft Klang-, Atem & Achtsamkeit Arbeit, können hier kostenfrei beantwortet werden. Stelle dem Dozenten gemütlich vom Sofa aus deine Fragen. Klassische Telefonanrufe sind auch möglich. Verbindliche Voranmeldung nötig.

Du brauchst: entweder einen PC, Laptop, Smartphone oder Tablet. Je nach System ein Mikrofon, eine Kamera, Kopfhörer oder Boxen (kein Muss) und einen Internet Anschluss. Beim Smartphone und Tablet (meistens auch Laptop) ist z.B. alles drin. Nach deiner Anmeldung bekommst du einen Link zum Online Treffen und weitere Details. Der Dozent hilft bei der Einrichtung der Software etc.

Leitung: Marc Iwaszkiewicz

Ort: Online-Treffen

Kursgebühr in EUR: kostenlos

Dauer: Je 1 Kursstunde 45 Minuten

Termin: Mi. 05.08 + Mi. 12.08.20

TN: mind. 1 - 20

Kursnummer: 20251

Anmeldung Link: über das Freie Bildungswerk Bochum

Jeweils 20:15 bis 21:00 Uhr

Verbindliche Voranmeldung nötig

 

Mi. 19.08.20

Kostenlose Online Fragestunde

für Unterricht, Konzert-, Atem & Achtsamkeitsarbeit                                                              

Hier wird alles erklärt, was du zu den Online Kursen von Traumkraft Marc Iwaszkiewicz wissen musst. Fragen z.B. zur Hardware Technik oder über die Traumkraft Klang-, Atem & Achtsamkeit Arbeit, können hier kostenfrei beantwortet werden. Stelle dem Dozenten gemütlich vom Sofa aus deine Fragen. Klassische Telefonanrufe sind auch möglich. Verbindliche Voranmeldung nötig.

Du brauchst: entweder einen PC, Laptop, Smartphone oder Tablet. Je nach System ein Mikrofon, eine Kamera, Kopfhörer oder Boxen (kein Muss) und einen Internet Anschluss. Beim Smartphone und Tablet (meistens auch Laptop) ist z.B. alles drin. Nach deiner Anmeldung bekommst du einen Link zum Online Treffen und weitere Details. Der Dozent hilft bei der Einrichtung der Software etc.

Leitung: Marc Iwaszkiewicz

Ort: Online-Treffen

Kursgebühr in EUR: kostenlos

Dauer: Je 1 Kursstunde 45 Minuten

Termin: Mi. 19.08 + Fr. 28.08.20

TN: mind. 1 - 20

Anmeldung Link: über Traumkraft

Jeweils 20:15 bis 21:00 Uhr

Verbindliche Voranmeldung nötig

 

Mo. 17.08 bis Mi. 19.08.20

Online Bildungsurlaub Monochord, Atem, Stimme

und Achtsamkeit                                                                 

Entspannung, Ruhe und Energie. Weiterbildung zur Gesundheitsförderung, Stress Resilienz und Burnout-Prophylaxe.

In dieser Fortbildung wirst du lernen, welche Möglichkeiten es gibt, mit dem Monochord zu arbeiten. Ohne musikalische Grundkenntnisse, d. h. ohne Noten- und Rhythmuskenntnisse, kannst du diesen Klangerzeuger nach der Weiterbildung erfolgreich und erweiternd im Beruf (ob in Prävention, Beratung, Therapie oder Pflege) einsetzen und/oder privat nutzen. Zusätzlich werden Wissen und Übungen weitergegeben, mit denen du deine Stimme und Atem trainierts, sowie organischer werden lässt. Dies bringt Ausgeglichenheit und Kraft für den Alltag. Freue dich auf die gemeinsame Zeit, lerne einfache, effektive Atem-, Körper- und Klangtechniken, die dein Leben und Arbeiten positiv ergänzen. Klang-, Stimm- und Atemarbeit berührt den Menschen, kann aktivieren oder entspannen, Kommunikation ermöglichen oder uns in den verschiedenen Lebensphasen emotional begleiten. Dies spielt eine unterstützende und bereichernde Rolle für Therapie, Pflege und die Gesundheitsvorsorge. Klang- und Atemübungen finden in immer mehr Berufszweigen Anwendung, ob in Form von Klangmassagen, in therapeutischen oder pädagogischen Berufen, Seniorenarbeit, in Hospizhäusern, Schulen, Einrichtungen für Personen mit geistigem oder körperlichem Handicap, in der Meditation bzw. zum eigenen „Hausgebrauch“. Das Online Seminar ist eine Mischung aus arbeiten mit dem Instrument, lebendigen Vorträgen sowie gemeinsame meditative Übungen. Ein gesunder Mix, der dich nicht überfordert, keine Langeweile aufkommen lässt und dir genug Input gibt, um das Erlernte in deinen Alltag oder Beruf ein fließen zu lassen. Teilnehmen sollten im Optimalfall jeweils 2 Personen aus einem Haushalt, die den Kurs gemeinsam mitmachen (davon bezahlt nur eine Person die Gebühr, es sei denn, die andere Person möchte hinterher eine Teilnahmebescheinigung/ Zertifikat, dann bezahlt auch die zweite Person). So können die Übungen, in denen das Instrument auf dem Körper aufgelegt wird, optimal erfahren werden. Es ist möglich, allein an der Fortbildung teilzunehmen. Dazu nehme bitte rechtzeitig im Vorfeld Kontakt zum Dozenten auf, um dies zu besprechen. Das benötigte Instrument wird, falls benötigt, im Vorfeld zugeschickt und kann für den Zeitraum des Bildungsurlaubes gegen eine Nutzungs- und Leihgebühr zur Verfügung gestellt werden. Danach senden die TN*innen das Instrument auf eigene Kosten (ca. 9 € Porto) zurück. Sollte ein Instrument zum eigenen Gebrauch übernommen werden, wird die Gebühr mit auf den Kaufpreis angerechnet (Kaufpreis minus Gebühr). Wenn ein Instrument vorhanden ist, stelle es bitte dem Kursleiter vor dem ersten Termin vor, damit festgestellt werden kann, ob dies zum Spielen geeignet ist.

Weiterbildungsförderung inkl. Bildungsscheck, Bildungsurlaub & Bildungsprämie. Übernahme von bis zu 50 % der Seminarkosten möglich!

Du brauchst: ein Monochord, ein Stimmgerät (mit integriertem Mikrophon oder Smartphone mit Stimmgeräte App) + entweder einen PC, Laptop, Smartphone oder Tablet. Je nach System ein Mikrofon, eine Kamera, Kopfhörer oder Boxen (kein Muss) und einen Internet Anschluss. Beim Smartphone und Tablet (meistens auch Laptop) ist z.B. alles drin. Nach deiner Anmeldung bekommst du einen Link zum Online Treffen und weitere Details. Der Dozent hilft bei der Einrichtung der Software etc.

Leitung: Marc Iwaszkiewicz

Ort: Online Kurs

TN: mind. 5 – max. 12

Kursgebühr in EUR: je 260,00 € + evtl. Leih- Porto- Nutzungsgebühr für einen Monochord 50,00 €

Dauer: 24 Kursstunden, 3 Tage

Kursnummer: 20BU60

Anmeldung Link: über das Freie Bildungswerk Bochum                                                                            

Termin: Mo. 17.08 bis Mi. 19.08.20

Uhrzeit: jeweils 10:30 bis 16:45 Uhr inkl. 1 Stunde Pause                                                           

Verbindliche Voranmeldung bis max. 1 Monat vor Kursbeginn nötig.                                 

 

 

Fr. 21.08.20

Meditatives Konzert

in der St. Petri Kirche Dortmund

Konzert – Afrika, Australien & Asien
mit Marc Iwaszkiewicz und Swen Tammen

An diesem Abend können Sie tief eintauchen in die Welt der meditativen, energiereichen und experimentellen Musik und Klänge aus verschiedenen Kontinenten. Erleben Sie den Dialog von Gongs, Klangschalen, Didgeridoo, Gongtrommel, Tanpura, Shruti Box, Obertongesang mit der Ngoni (afrikanischen Harfe), E-Piano und Bass Trommeln. Bei Künstler arbeiten mit sog. Loops, die fantastische Klangbilder und Grooves erzeugen. Premiere des neuen Programmes.

Eintritt: 15,00 € - 12,00 € erm.

Ticket Reservierungen sind möglich unter info@ruhefuermich.de oder bei Traumkraft

Ort: St. Petri  Petrikirchhof 7  44137 Dortmund www.stpetridortmund.de

Uhrzeit: 19:00 - 20:30

 

Mo 24.08.2020 bis Mi 26.08.2020

Achtsamkeit und Gelassenheit im Alltag üben

mit Gongs, Gongtrommel und Klangschalen

Freue Dich auf die gemeinsame Zeit, lerne dabei einfache, effektive Atem-, Körper- und Klangtechniken, die Dein Leben bereichern werden. Dies führt zu Ausgeglichenheit, Zufriedenheit, innerem Frieden, Konzentration und mehr. Das Retreat beinhaltet Klangkonzerte des Dozenten sowie aktive Übungen der Teilnehmer mit den Instrumenten. Erkenne, wie wichtig es ist, selbst gut gestimmt zu sein und lerne die 3 Säulen der Entspannung, Stressreduktion und der Gesundheitsförderung kennen.

Die Übungen mit Klang, Atmung, Stille und Achtsamkeit bereichert jede therapeutische, pädagogische und heilende Arbeit. Die Traumkraft Klangtherapie öffnet ein Klang- und Energiefeld, welches Körper, Seele und Geist nach und nach in einen tiefen Zustand des Gleichgewichts bringt. In diesem zentrierten, wohlgestimmten Raum werden sämtliche Kraftfelder des Zuhörers angesprochen, gereinigt und mit neuen Energien gefüllt. Es ist keine Vorerfahrung nötig. Die Instrumente werden gestellt.
 
Bitte mitbringen: zwei Kissen, eine Decke, eine Matte (falls vorhanden), gerne ein Meditations-Kissen, -Bank, eigene Instrumente

Weiterbildungsförderung inkl. Bildungsscheck, Bildungsurlaub & Bildungsprämie. Übernahme von bis zu 50 % der Seminarkosten möglich!

Leitung: Marc Iwaszkiewicz

Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum

Kursgebühr in EUR: 310,00

Dauer: 24 Kursstunden, 3 Tage

Kursnummer: 20BU45

Uhrzeit: 09:30 bis 16:30 Uhr

Anmelden bitte über das Freie Bildungswerk Bochum

Verbindliche Voranmeldung bis max. 1 Monat vor Kursbeginn nötig.   

 

Fr. 28.08.20

Kostenlose Online Fragestunde

für Unterricht, Konzert-, Atem & Achtsamkeitsarbeit                                                              

Hier wird alles erklärt, was du zu den Online Kursen von Traumkraft Marc Iwaszkiewicz wissen musst. Fragen z.B. zur Hardware Technik oder über die Traumkraft Klang-, Atem & Achtsamkeit Arbeit, können hier kostenfrei beantwortet werden. Stelle dem Dozenten gemütlich vom Sofa aus deine Fragen. Klassische Telefonanrufe sind auch möglich. Verbindliche Voranmeldung nötig.

Du brauchst: entweder einen PC, Laptop, Smartphone oder Tablet. Je nach System ein Mikrofon, eine Kamera, Kopfhörer oder Boxen (kein Muss) und einen Internet Anschluss. Beim Smartphone und Tablet (meistens auch Laptop) ist z.B. alles drin. Nach deiner Anmeldung bekommst du einen Link zum Online Treffen und weitere Details. Der Dozent hilft bei der Einrichtung der Software etc.

Leitung: Marc Iwaszkiewicz

Ort: Online-Treffen

Kursgebühr in EUR: kostenlos

Dauer: Je 1 Kursstunde 45 Minuten

Termin: Mi. 19.08 + Fr. 28.08.20

TN: mind. 1 - 20

Anmeldung Link: über Traumkraft

Jeweils 20:15 bis 21:00 Uhr

Verbindliche Voranmeldung nötig

 

Mi. 02.09.20

Online Didgeridoo Kurs - fortlaufend

Atem, Lunge und Stimme trainieren

Entspannung, Ruhe und Energie. Kurs zur Gesundheitsförderung, Stress Resilienz und Burnout-Prophylaxe.

Der alltägliche Atem, der Atem beim Spiel von Blasinstrumenten, der Atem in der Meditation und die Stimme werden durch diesen Didgeridoo Unterricht trainiert und gestärkt. Anregung, Ruhe, Konzentration, Entspannung und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und positiv gefördert. Verspannungen, Kopfschmerzen, Asthma, Schnarchen, Schlafprobleme, Schlafapnoe, Panikattacken, Mukoviszidose können z. B. durch das Didgeridoo Spiel in Kombination mit den speziellen Übungen und dem Wissen aus der Atemlehre nach Dr. med Julius Parow/ Osenberg gelindert und Abwehrkräfte mobilisiert werden. Jedes Treffen beinhaltet Einzelbetreuung sowie Gruppenfeedback. Das Instrument, falls nicht vorhanden, kann beim Dozenten im Vorfeld gekauft werden (kann per Post verschickt werden). Wenn ein Instrument vorhanden ist, stelle es bitte dem Kursleiter vor dem ersten Termin vor, damit festgestellt werden kann, ob dies zum Spielen geeignet ist. Das Online Seminar ist eine Mischung aus Übungen mit dem Instrument und lebendigen Vorträgen. Ein gesunder Mix, der dich nicht überfordert, keine Langeweile aufkommen lässt und dir genug Input gibt, um das Erlernte erfolgreich anzuwenden.

Du brauchst: ein Didgeridoo + entweder einen PC, Laptop, Smartphone oder Tablet. Je nach System ein Mikrofon, eine Kamera, Kopfhörer oder Boxen (kein Muss) und einen Internet Anschluss. Beim Smartphone und Tablet (meistens auch Laptop) ist z.B. alles drin. Nach deiner Anmeldung bekommst du einen Link zum Online Treffen und weitere Details. Der Dozent hilft bei der Einrichtung der Software etc.

Leitung: Marc Iwaszkiewicz

Ort: fortlaufender Online-Kurs

TN: mind. 4 – max. 8

Benötigt wird ein Didgeridoo

Kursgebühr: 120,00 erm € / 145,00 €

Dauer: Je 2 Kursstunden – kann nur komplett gebucht werden

Kursnummer: 20252

Termine: Mi. 02.09 + Mi. 16.09 + Mi. 23.09 + Mi. 21.10 + Mi. 11.11.20

jeweils 20:00 bis 21:30     

Anmeldung Link: über das Freie Bildungswerk Bochum                                                                               

Verbindliche Voranmeldung 2 Wochen vor Kursbeginn nötig.

 

 

Do. 03.09.20

Online Meditation - fortlaufend

Atem, Haltung und Achtsamkeit Kurs

begleitet von meditativen Live-Klängen

Entspannung, Ruhe und Energie. Kurs zur Gesundheitsförderung, Stress Resilienz und Burnout-Prophylaxe.

Bei sich selbst ankommen! Zur Ruhe kommen. Innere Stille erfahren. Geistige und Körperliche Gesundheit fördern. Ich würde mich freuen, dir behilflich zu sein, damit auch du den Nutzen von Mediation und Achtsamkeit erfahren kannst. Es ist keine Vorerfahrung nötig. Wir werden einfache Übungen, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind, nutzen. Lerne verschiedene Techniken kennen, wie du im Liegen, Sitzen, Gehen, Essen oder beim Sprechen übst. Das gemeinsame regelmäßige Praktizieren wird deinen Alltag bereichern und dazu führen, dass du dich wohler fühlst. Die gesundheitlichen Vorteile, die durch Meditation entstehen, sind vielfältig wissenschaftlich untersucht und belegt worden. Lerne diese kennen oder vertiefe deine bestehenden Erfahrungen. Das Online Seminar ist eine Mischung aus meditativen Übungen, lebendigen Vorträgen und gemeinsamen Austausch. Ein gesunder Mix, der dich nicht überfordert, keine Langeweile aufkommen lässt und dir genug Input gibt, um das Erlernte erfolgreich anzuwenden.

Du brauchst: einen ruhigen Platz + entweder einen PC, Laptop, Smartphone oder Tablet. Je nach System ein Mikrofon, eine Kamera, Kopfhörer oder Boxen (kein Muss) und einen Internet Anschluss. Beim Smartphone und Tablet (meistens auch Laptop) ist z.B. alles drin. Nach deiner Anmeldung bekommst du einen Link zum Online Treffen und weitere Details. Der Dozent hilft bei der Einrichtung der Software etc.

Rückmeldungen aus Online Meditationskursen von Marc Iwaszkiewicz:

„Vielen Dank für diese sehr schöne Meditation. Mit der Musikbegleitung und deiner sehr angenehmen, ruhigen Stimme hat das Ganze eine sehr entspannende Stimmung geschaffen und mich sehr gut in die Stille gebracht. Ich bin bald wieder dabei! A.M. - Das hat Spaß gemacht und ich habe nicht an COVID gedacht, sehr entspannend. P.E. - Das Online - Retreat bei Marc hat mir sehr gut gefallen. Es war sehr angenehm, von Zuhause aus die Meditationen & Atemübungen zu praktizieren. Trotz der physischen Distanz konnte ich einen Energieanstieg wahrnehmen. Marc hat eine tolle und ruhige Art und vermittelt die Praktiken sehr verständlich und geht super auf den Einzelnen ein. Die Klänge der Instrumente empfand ich sehr angenehm. Ich bin dankbar, dabei gewesen zu sein und würde mich jederzeit wieder anschließen! S.S. - Zwei mal zwei Stunden, wie man sie an einem Sonntag nicht besser verbringen könnte. Meditation, Klang, Atemübungen. Ein rundes und abwechslungsreiches Programm inklusive kleiner und sehr nützlicher theoretischer Aspekte und auch Hilfestellungen für Anfänger. Auch mit 5 Jahren Medi-Erfahrung habe ich besonders die Atemtheorie als sehr spannend und hilfreich empfunden mit vielen Tipps auch für den Alltag. Entspannung pur, Klang konnte super über die Technik vermittelt werden und dieses besondere Gefühl, was bei Klangabenden entsteht, kann auch so entstehen! Sadhu!! M.M.“

Leitung: Marc Iwaszkiewicz

Ort: fortlaufender Online-Kurs - kann nur komplett gebucht werden                                                                                                                                            

TN: mind. 4 – max. 20

Kursgebühr: 84,00 erm € / 98,00 €

Dauer: Je 1 Kursstunden - kann nur komplett gebucht werden

Kursnummer: 20253

Termine: Do. 03.09 + Do. 17.09 + Do. 01.10 + Do. 08.10 + Do. 29.10 + Do. 12.11 + Do. 10.12.20              

Uhrzeit: jeweils 20:15 bis 21:15        

Anmeldung Link: über das Freie Bildungswerk Bochum                

Verbindliche Voranmeldung 2 Wochen vor Kursbeginn nötig.

 

Mo. 07. - Mi. 09.09.2020

Didgeridoo-, Atem-, und Stimmweiterbildung

Wenn der Atem tanzt

Bildungsurlaub Didgeridoo Atem in Bochum 

Untersuchungen und Berichte bestätigen, dass der alltägliche Atem, der Atem beim Spiel von Blasinstrumenten, der Atem in der Meditation und die Stimme durch die Didgeridoo Therapie nach Traumkraft trainiert und gestärkt wird. Anregung, Ruhe, Konzentration, Entspannung und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und positiv gefördert. Verspannungen, Kopfschmerzen, Asthma, Schnarchen, Schlafprobleme, Schlafapnoe, Panikattacken, Mukoviszidose können z. B. durch das Didgeridoo Spiel in Kombination mit den speziellen Übungen und dem Wissen aus der Atemlehre nach Dr. med Julius Parow/Osenberg gelindert und Abwehrkräfte mobilisiert werden. Immer mehr therapeutisch, pädagogisch und heilend arbeitende Menschen entdecken das Didgeridoo als kraftvolle Hilfe zur Unterstützung ihrer Arbeit.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gedacht. Noten- oder musikalische Kenntnisse sind nicht nötig.

Die Inhalte sind: Wirkung des Instruments auf den Atem, die Stimme und die Haltung, Anwendung in der Therapie, bei Kindern, Erwachsenen und körperlich gehandicapten Personen, Anwendung des Instruments bei Atemproblemen, bespielen von Personen, Didgeridoo als anregendes und als Meditationsinstrument.
Instrumente können für die gesamte Kursdauer ausgeliehen werden. Bei der Anmeldung den Leihwunsch bitte mit angeben!

Marc Iwaszkiewicz, ist einer der Didgeridoo Therapie Pioniere Deutschlands. Seit 28 Jahren spielt und lehrt er das australische Kultinstrument. Marc ist Atemlehrer nach Dr.med. J.Parow/Osenberg und Burnout Berater. Seit 18 Jahren praktiziert er Vipassana Meditation nach S. N. Goenka. Neben seiner Zusammenarbeit mit Kliniken bildet er Atem- und Klangtherapeuten aus. Er führt Weiterbildungen im Bereich Atem, Klang & Instrumente für therapeutische, pädagogische, künstlerische Berufe, Seniorenarbeit, Hospizhäusern, Schulen & Einrichtungen für Personen mit geistigem oder körperlichem Handicap durch. Als Musiker ist er bekannt für seine in die Tiefe und Stille führenden Klangkonzerte.

Leitung: Marc Iwaszkiewicz

Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum

Kursgebühr: 310,00 €

Dauer: je 24 Kursstunden, 3 Tage

Kursnummer & Anmeldung: 20BU03 - Freies Bildungswerk Bochum

Uhrzeit jeweils: 09:30 bis 16:30 Uhr

Dauer: 24 Kursstunden, 3 Tage

Verbindliche Voranmeldung bis max. 1 Monat vor Kursbeginn nötig.   

Weiterbildungsförderung inkl. Bildungsscheck, Bildungsurlaub & Bildungsprämie. Übernahme von bis zu 50 % der Seminarkosten möglich!

 

Mi. 16.09.20

Online Didgeridoo Kurs - fortlaufend

Atem, Lunge und Stimme trainieren

Entspannung, Ruhe und Energie. Kurs zur Gesundheitsförderung, Stress Resilienz und Burnout-Prophylaxe.

Der alltägliche Atem, der Atem beim Spiel von Blasinstrumenten, der Atem in der Meditation und die Stimme werden durch diesen Didgeridoo Unterricht trainiert und gestärkt. Anregung, Ruhe, Konzentration, Entspannung und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und positiv gefördert. Verspannungen, Kopfschmerzen, Asthma, Schnarchen, Schlafprobleme, Schlafapnoe, Panikattacken, Mukoviszidose können z. B. durch das Didgeridoo Spiel in Kombination mit den speziellen Übungen und dem Wissen aus der Atemlehre nach Dr. med Julius Parow/ Osenberg gelindert und Abwehrkräfte mobilisiert werden. Jedes Treffen beinhaltet Einzelbetreuung sowie Gruppenfeedback. Das Instrument, falls nicht vorhanden, kann beim Dozenten im Vorfeld gekauft werden (kann per Post verschickt werden). Wenn ein Instrument vorhanden ist, stelle es bitte dem Kursleiter vor dem ersten Termin vor, damit festgestellt werden kann, ob dies zum Spielen geeignet ist. Das Online Seminar ist eine Mischung aus Übungen mit dem Instrument und lebendigen Vorträgen. Ein gesunder Mix, der dich nicht überfordert, keine Langeweile aufkommen lässt und dir genug Input gibt, um das Erlernte erfolgreich anzuwenden.

Du brauchst: ein Didgeridoo + entweder einen PC, Laptop, Smartphone oder Tablet. Je nach System ein Mikrofon, eine Kamera, Kopfhörer oder Boxen (kein Muss) und einen Internet Anschluss. Beim Smartphone und Tablet (meistens auch Laptop) ist z.B. alles drin. Nach deiner Anmeldung bekommst du einen Link zum Online Treffen und weitere Details. Der Dozent hilft bei der Einrichtung der Software etc.

Leitung: Marc Iwaszkiewicz

Ort: fortlaufender Online-Kurs – kann nur komplett gebucht werden

TN: mind. 4 – max. 8

Benötigt wird ein Didgeridoo

Kursgebühr: 120,00 erm € / 145,00 €

Dauer: Je 2 Kursstunden

Kursnummer: 20252

Termine: Mi. 02.09 + Mi. 16.09 + Mi. 23.09 + Mi. 21.10 + Mi. 11.11.20

jeweils 20:00 bis 21:30     

Anmeldung Link: über das Freie Bildungswerk Bochum                                                                               

Verbindliche Voranmeldung 2 Wochen vor Kursbeginn nötig.

 

 

Do. 17.09.20

Online Meditation - fortlaufend

Atem, Haltung und Achtsamkeit Kurs

begleitet von meditativen Live-Klängen

Entspannung, Ruhe und Energie. Kurs zur Gesundheitsförderung, Stress Resilienz und Burnout-Prophylaxe.

Bei sich selbst ankommen! Zur Ruhe kommen. Innere Stille erfahren. Geistige und Körperliche Gesundheit fördern. Ich würde mich freuen, dir behilflich zu sein, damit auch du den Nutzen von Mediation und Achtsamkeit erfahren kannst. Es ist keine Vorerfahrung nötig. Wir werden einfache Übungen, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind, nutzen. Lerne verschiedene Techniken kennen, wie du im Liegen, Sitzen, Gehen, Essen oder beim Sprechen übst. Das gemeinsame regelmäßige Praktizieren wird deinen Alltag bereichern und dazu führen, dass du dich wohler fühlst. Die gesundheitlichen Vorteile, die durch Meditation entstehen, sind vielfältig wissenschaftlich untersucht und belegt worden. Lerne diese kennen oder vertiefe deine bestehenden Erfahrungen. Das Online Seminar ist eine Mischung aus meditativen Übungen, lebendigen Vorträgen und gemeinsamen Austausch. Ein gesunder Mix, der dich nicht überfordert, keine Langeweile aufkommen lässt und dir genug Input gibt, um das Erlernte erfolgreich anzuwenden.

Du brauchst: einen ruhigen Platz + entweder einen PC, Laptop, Smartphone oder Tablet. Je nach System ein Mikrofon, eine Kamera, Kopfhörer oder Boxen (kein Muss) und einen Internet Anschluss. Beim Smartphone und Tablet (meistens auch Laptop) ist z.B. alles drin. Nach deiner Anmeldung bekommst du einen Link zum Online Treffen und weitere Details. Der Dozent hilft bei der Einrichtung der Software etc.

Rückmeldungen aus Online Meditationskursen von Marc Iwaszkiewicz:

„Vielen Dank für diese sehr schöne Meditation. Mit der Musikbegleitung und deiner sehr angenehmen, ruhigen Stimme hat das Ganze eine sehr entspannende Stimmung geschaffen und mich sehr gut in die Stille gebracht. Ich bin bald wieder dabei! A.M. - Das hat Spaß gemacht und ich habe nicht an COVID gedacht, sehr entspannend. P.E. - Das Online - Retreat bei Marc hat mir sehr gut gefallen. Es war sehr angenehm, von Zuhause aus die Meditationen & Atemübungen zu praktizieren. Trotz der physischen Distanz konnte ich einen Energieanstieg wahrnehmen. Marc hat eine tolle und ruhige Art und vermittelt die Praktiken sehr verständlich und geht super auf den Einzelnen ein. Die Klänge der Instrumente empfand ich sehr angenehm. Ich bin dankbar, dabei gewesen zu sein und würde mich jederzeit wieder anschließen! S.S. - Zwei mal zwei Stunden, wie man sie an einem Sonntag nicht besser verbringen könnte. Meditation, Klang, Atemübungen. Ein rundes und abwechslungsreiches Programm inklusive kleiner und sehr nützlicher theoretischer Aspekte und auch Hilfestellungen für Anfänger. Auch mit 5 Jahren Medi-Erfahrung habe ich besonders die Atemtheorie als sehr spannend und hilfreich empfunden mit vielen Tipps auch für den Alltag. Entspannung pur, Klang konnte super über die Technik vermittelt werden und dieses besondere Gefühl, was bei Klangabenden entsteht, kann auch so entstehen! Sadhu!! M.M.“

Leitung: Marc Iwaszkiewicz

Ort: fortlaufender Online-Kurs                                               

TN: mind. 4 – max. 20

Kursgebühr: 84,00 erm € / 98,00 €

Dauer: Je 1 Kursstunden - kann nur komplett gebucht werden

Kursnummer: 20253

Termine: Do. 03.09 + Do. 17.09 + Do. 01.10 + Do. 08.10 + Do. 29.10 + Do. 12.11 + Do. 10.12.20              

Uhrzeit: jeweils 20:15 bis 21:15        

Anmeldung Link: über das Freie Bildungswerk Bochum                

Verbindliche Voranmeldung 2 Wochen vor Kursbeginn nötig.

 

Mi. 23.09.20

Online Didgeridoo Kurs - fortlaufend

Atem, Lunge und Stimme trainieren

Entspannung, Ruhe und Energie. Kurs zur Gesundheitsförderung, Stress Resilienz und Burnout-Prophylaxe.

Der alltägliche Atem, der Atem beim Spiel von Blasinstrumenten, der Atem in der Meditation und die Stimme werden durch diesen Didgeridoo Unterricht trainiert und gestärkt. Anregung, Ruhe, Konzentration, Entspannung und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und positiv gefördert. Verspannungen, Kopfschmerzen, Asthma, Schnarchen, Schlafprobleme, Schlafapnoe, Panikattacken, Mukoviszidose können z. B. durch das Didgeridoo Spiel in Kombination mit den speziellen Übungen und dem Wissen aus der Atemlehre nach Dr. med Julius Parow/ Osenberg gelindert und Abwehrkräfte mobilisiert werden. Jedes Treffen beinhaltet Einzelbetreuung sowie Gruppenfeedback. Das Instrument, falls nicht vorhanden, kann beim Dozenten im Vorfeld gekauft werden (kann per Post verschickt werden). Wenn ein Instrument vorhanden ist, stelle es bitte dem Kursleiter vor dem ersten Termin vor, damit festgestellt werden kann, ob dies zum Spielen geeignet ist. Das Online Seminar ist eine Mischung aus Übungen mit dem Instrument und lebendigen Vorträgen. Ein gesunder Mix, der dich nicht überfordert, keine Langeweile aufkommen lässt und dir genug Input gibt, um das Erlernte erfolgreich anzuwenden.

Du brauchst: ein Didgeridoo + entweder einen PC, Laptop, Smartphone oder Tablet. Je nach System ein Mikrofon, eine Kamera, Kopfhörer oder Boxen (kein Muss) und einen Internet Anschluss. Beim Smartphone und Tablet (meistens auch Laptop) ist z.B. alles drin. Nach deiner Anmeldung bekommst du einen Link zum Online Treffen und weitere Details. Der Dozent hilft bei der Einrichtung der Software etc.

Leitung: Marc Iwaszkiewicz

Ort: fortlaufender Online-Kurs – kann nur komplett gebucht werden

TN: mind. 4 – max. 8

Benötigt wird ein Didgeridoo

Kursgebühr: 120,00 erm € / 145,00 €

Dauer: Je 2 Kursstunden

Kursnummer: 20252

Termine: Mi. 02.09 + Mi. 16.09 + Mi. 23.09 + Mi. 21.10 + Mi. 11.11.20

jeweils 20:00 bis 21:30     

Anmeldung Link: über das Freie Bildungswerk Bochum                                                                               

Verbindliche Voranmeldung 2 Wochen vor Kursbeginn nötig.

 

Fr. 25. – So. 27.09.20

Aus- Weiterbildung / Kurs / Retreat

im Europäisches Institut für angewandten Buddhismus Waldbröl

- wird evtl. ein Online Retreat

Klang & Atem Ausbildung / Didgeridoo, Indianer Flöte & Gongtrommeln

Die Arbeit mit Klang, Atmung, Stille und Achtsamkeit bereichert jede therapeutische, pädagogische und heilende Arbeit.  Klang- und Atemübungen findet in immer mehr Berufszweigen Anwendung, ob in Form von Klangmassagen, in therapeutischen oder pädagogischen Berufen, Seniorenarbeit, in Hospizhäusern, Schulen, Einrichtungen für Personen mit geistigem oder körperlichem Handicap, in der Meditation bzw. zum eigenen „Hausgebrauch“. Du wirst erleben, welche Möglichkeiten es gibt, mit z.B. Klangschalen und Gongs zu arbeiten. In Zusammenarbeit mit dem Europäisches Institut für angewandten Buddhismus in Waldbröl 

Kursgebühr: 150,00 € + U/V

Uhrzeit: Fr. 18:00 - 21:00 / Sa. 09:00 - 21:00 / So. 09:00 - 16:00

Ort: Europäisches Institut für angewandten Buddhismus in Waldbröl

weitere Termine: 25. - 27.09, 27. - 29.11.2020

Anmeldung: Bitte über www.traumkraft.de

 

Fr. 25. – So. 27.09.20

Aus- Weiterbildung / Kurs / Retreat

im Europäisches Institut für angewandten Buddhismus Waldbröl

- wird evtl. ein Online Retreat

Klang & Atem Ausbildung / Didgeridoo, Indianer Flöte & Gongtrommeln

Achtsamkeit und Klang Retreat

Für Personen, die nicht an der Ausbildung interessiert sind ist dieses Seminar auf Spendenbasis.

Kursgebühr: Die TN bezahlen die Übernachtung inkl. Essen (je nach Zimmer/ Zelt unterschiedliche Preise) siehe EIAB Preise Übernachtung + am Ende des Kurses bittet der Kursleiter um eine Spende. Die Laien-DharmalehrerInnen und sonstige KursleiterInnen sind für ihren Lebensunterhalt auf Spenden angewiesen. Das EIAB bittet deshalb darum, am Ende eines Kurses mit LaiendharmalehrerInnen oder sonstigen KursleiterInnnen dem/der jeweiligen Lehrenden eine Spende zu geben. Die Höhe der Spende liegt im Ermessen eines jeden Einzelnen. Zur Orientierung und auf Nachfrage einiger Teilnehmer nenne ich hier den Richtwert von 60,00 - 180,00 € für das Wochenende (zuzüglich Übernachtungskosten). Das sei jedoch ausdrücklich nicht als Preis, sondern lediglich als Orientierungshilfe und unverbindliche Spendenempfehlung verstanden werden.

Uhrzeit: Fr. 18:00 - 21:00 / Sa. 09:00 - 21:00 / So. 09:00 - 16:00

Ort: Europäisches Institut für angewandten Buddhismus in Waldbröl

weitere Termine: 25. - 27.09, 27. - 29.11.2020

Anmeldung: Bitte über www.eiab.de

 

 

Do. 01.10.20

Online Meditation - fortlaufend

Atem, Haltung und Achtsamkeit Kurs

begleitet von meditativen Live-Klängen

Entspannung, Ruhe und Energie. Kurs zur Gesundheitsförderung, Stress Resilienz und Burnout-Prophylaxe.

Bei sich selbst ankommen! Zur Ruhe kommen. Innere Stille erfahren. Geistige und Körperliche Gesundheit fördern. Ich würde mich freuen, dir behilflich zu sein, damit auch du den Nutzen von Mediation und Achtsamkeit erfahren kannst. Es ist keine Vorerfahrung nötig. Wir werden einfache Übungen, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind, nutzen. Lerne verschiedene Techniken kennen, wie du im Liegen, Sitzen, Gehen, Essen oder beim Sprechen übst. Das gemeinsame regelmäßige Praktizieren wird deinen Alltag bereichern und dazu führen, dass du dich wohler fühlst. Die gesundheitlichen Vorteile, die durch Meditation entstehen, sind vielfältig wissenschaftlich untersucht und belegt worden. Lerne diese kennen oder vertiefe deine bestehenden Erfahrungen. Das Online Seminar ist eine Mischung aus meditativen Übungen, lebendigen Vorträgen und gemeinsamen Austausch. Ein gesunder Mix, der dich nicht überfordert, keine Langeweile aufkommen lässt und dir genug Input gibt, um das Erlernte erfolgreich anzuwenden.

Du brauchst: einen ruhigen Platz + entweder einen PC, Laptop, Smartphone oder Tablet. Je nach System ein Mikrofon, eine Kamera, Kopfhörer oder Boxen (kein Muss) und einen Internet Anschluss. Beim Smartphone und Tablet (meistens auch Laptop) ist z.B. alles drin. Nach deiner Anmeldung bekommst du einen Link zum Online Treffen und weitere Details. Der Dozent hilft bei der Einrichtung der Software etc.

Rückmeldungen aus Online Meditationskursen von Marc Iwaszkiewicz:

„Vielen Dank für diese sehr schöne Meditation. Mit der Musikbegleitung und deiner sehr angenehmen, ruhigen Stimme hat das Ganze eine sehr entspannende Stimmung geschaffen und mich sehr gut in die Stille gebracht. Ich bin bald wieder dabei! A.M. - Das hat Spaß gemacht und ich habe nicht an COVID gedacht, sehr entspannend. P.E. - Das Online - Retreat bei Marc hat mir sehr gut gefallen. Es war sehr angenehm, von Zuhause aus die Meditationen & Atemübungen zu praktizieren. Trotz der physischen Distanz konnte ich einen Energieanstieg wahrnehmen. Marc hat eine tolle und ruhige Art und vermittelt die Praktiken sehr verständlich und geht super auf den Einzelnen ein. Die Klänge der Instrumente empfand ich sehr angenehm. Ich bin dankbar, dabei gewesen zu sein und würde mich jederzeit wieder anschließen! S.S. - Zwei mal zwei Stunden, wie man sie an einem Sonntag nicht besser verbringen könnte. Meditation, Klang, Atemübungen. Ein rundes und abwechslungsreiches Programm inklusive kleiner und sehr nützlicher theoretischer Aspekte und auch Hilfestellungen für Anfänger. Auch mit 5 Jahren Medi-Erfahrung habe ich besonders die Atemtheorie als sehr spannend und hilfreich empfunden mit vielen Tipps auch für den Alltag. Entspannung pur, Klang konnte super über die Technik vermittelt werden und dieses besondere Gefühl, was bei Klangabenden entsteht, kann auch so entstehen! Sadhu!! M.M.“

Leitung: Marc Iwaszkiewicz

Ort: fortlaufender Online-Kurs                                                                                         

TN: mind. 4 – max. 20

Kursgebühr: 84,00 erm € / 98,00 €

Dauer: Je 1 Kursstunden - kann nur komplett gebucht werden

Kursnummer: 20253

Termine: Do. 03.09 + Do. 17.09 + Do. 01.10 + Do. 08.10 + Do. 29.10 + Do. 12.11 + Do. 10.12.20              

Uhrzeit: jeweils 20:15 bis 21:15        

Anmeldung Link: über das Freie Bildungswerk Bochum                

Verbindliche Voranmeldung 2 Wochen vor Kursbeginn nötig.

 

Mo. 05.10 bis Mi. 07.10.20

Online Bildungsurlaub

Achtsamkeit, Atem, Stimme, Haltung

und Meditation                                                                 

Entspannung, Ruhe und Energie. Weiterbildung zur Gesundheitsförderung, Stress Resilienz und Burnout-Prophylaxe.

Bei sich selbst ankommen! Zur Ruhe kommen. Innere Stille erfahren. Geistige und Körperliche Gesundheit fördern. Es ist keine Vorerfahrung nötig. Wir werden einfache Übungen, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind, nutzen. Lerne verschiedene Techniken kennen, wie du im Liegen, Sitzen, Gehen, Essen oder beim Sprechen übst. Das gemeinsame Praktizieren wird deinen Alltag bereichern und dazu führen, dass du dich wohler fühlst. Die gesundheitlichen Vorteile, die durch Meditation entstehen, sind vielfältig wissenschaftlich untersucht und belegt worden. Lerne diese kennen oder vertiefe deine bestehenden Erfahrungen. Das Online Seminar ist eine Mischung aus der Arbeit mit dem Atem, Körperhaltung, Stimme und lebendigen Vorträgen. Begleitet werden die gemeinsamen Übungen von meditativen Live-Klängen gespielt vom Dozenten. Ein gesunder Mix, der dich nicht überfordert, keine Langeweile aufkommen lässt und dir genug Input gibt, um das Erlernte in deinen Alltag oder Beruf ein fließen zu lassen. Atem- und Stimmarbeit berührt den Menschen, kann aktivieren oder entspannen, Kommunikation ermöglichen oder uns in den verschiedenen Lebensphasen emotional begleiten. Dies spielt eine unterstützende und bereichernde Rolle für Therapie, Pflege und die Gesundheitsvorsorge. Achtsamkeit findet in immer mehr Berufszweigen Anwendung, in therapeutischen oder pädagogischen Berufen, Seniorenarbeit, in Hospizhäusern, Schulen, Einrichtungen für Personen mit geistigem oder körperlichem Handicap, in der Meditation bzw. zum eigenen „Hausgebrauch“.

Weiterbildungsförderung inkl. Bildungsscheck, Bildungsurlaub & Bildungsprämie. Übernahme von bis zu 50 % der Seminarkosten möglich!

Du brauchst: einen ruhigen Platz + entweder einen PC, Laptop, Smartphone oder Tablet. Je nach System ein Mikrofon, eine Kamera, Kopfhörer oder Boxen (kein Muss) und einen Internet Anschluss. Beim Smartphone und Tablet (meistens auch Laptop) ist z.B. alles drin. Nach deiner Anmeldung bekommst du einen Link zum Online Treffen und weitere Details. Der Dozent hilft bei der Einrichtung der Software etc.

Leitung: Marc Iwaszkiewicz

Ort: Online Kurs

TN: mind. 5 – max. 12                 

Kursgebühr in EUR: je 260,00 €

Dauer: 24 Kursstunden, 3 Tage

Kursnummer: 20BU61                                                                                                                                                          

Termin: Mo. 05.10 bis Mi. 07.10.20

Anmeldung Link: über das Freie Bildungswerk Bochum      

Uhrzeit: jeweils 10:30 bis 16:45 Uhr inkl. 1 Stunde Pause                                                                

Verbindliche Voranmeldung bis max. 1 Monat vor Kursbeginn nötig.          

 

Do. 08.10.20

Online Meditation - fortlaufend

Atem, Haltung und Achtsamkeit Kurs

begleitet von meditativen Live-Klängen

Entspannung, Ruhe und Energie. Kurs zur Gesundheitsförderung, Stress Resilienz und Burnout-Prophylaxe.

Bei sich selbst ankommen! Zur Ruhe kommen. Innere Stille erfahren. Geistige und Körperliche Gesundheit fördern. Ich würde mich freuen, dir behilflich zu sein, damit auch du den Nutzen von Mediation und Achtsamkeit erfahren kannst. Es ist keine Vorerfahrung nötig. Wir werden einfache Übungen, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind, nutzen. Lerne verschiedene Techniken kennen, wie du im Liegen, Sitzen, Gehen, Essen oder beim Sprechen übst. Das gemeinsame regelmäßige Praktizieren wird deinen Alltag bereichern und dazu führen, dass du dich wohler fühlst. Die gesundheitlichen Vorteile, die durch Meditation entstehen, sind vielfältig wissenschaftlich untersucht und belegt worden. Lerne diese kennen oder vertiefe deine bestehenden Erfahrungen. Das Online Seminar ist eine Mischung aus meditativen Übungen, lebendigen Vorträgen und gemeinsamen Austausch. Ein gesunder Mix, der dich nicht überfordert, keine Langeweile aufkommen lässt und dir genug Input gibt, um das Erlernte erfolgreich anzuwenden.

Du brauchst: einen ruhigen Platz + entweder einen PC, Laptop, Smartphone oder Tablet. Je nach System ein Mikrofon, eine Kamera, Kopfhörer oder Boxen (kein Muss) und einen Internet Anschluss. Beim Smartphone und Tablet (meistens auch Laptop) ist z.B. alles drin. Nach deiner Anmeldung bekommst du einen Link zum Online Treffen und weitere Details. Der Dozent hilft bei der Einrichtung der Software etc.

Rückmeldungen aus Online Meditationskursen von Marc Iwaszkiewicz:

„Vielen Dank für diese sehr schöne Meditation. Mit der Musikbegleitung und deiner sehr angenehmen, ruhigen Stimme hat das Ganze eine sehr entspannende Stimmung geschaffen und mich sehr gut in die Stille gebracht. Ich bin bald wieder dabei! A.M. - Das hat Spaß gemacht und ich habe nicht an COVID gedacht, sehr entspannend. P.E. - Das Online - Retreat bei Marc hat mir sehr gut gefallen. Es war sehr angenehm, von Zuhause aus die Meditationen & Atemübungen zu praktizieren. Trotz der physischen Distanz konnte ich einen Energieanstieg wahrnehmen. Marc hat eine tolle und ruhige Art und vermittelt die Praktiken sehr verständlich und geht super auf den Einzelnen ein. Die Klänge der Instrumente empfand ich sehr angenehm. Ich bin dankbar, dabei gewesen zu sein und würde mich jederzeit wieder anschließen! S.S. - Zwei mal zwei Stunden, wie man sie an einem Sonntag nicht besser verbringen könnte. Meditation, Klang, Atemübungen. Ein rundes und abwechslungsreiches Programm inklusive kleiner und sehr nützlicher theoretischer Aspekte und auch Hilfestellungen für Anfänger. Auch mit 5 Jahren Medi-Erfahrung habe ich besonders die Atemtheorie als sehr spannend und hilfreich empfunden mit vielen Tipps auch für den Alltag. Entspannung pur, Klang konnte super über die Technik vermittelt werden und dieses besondere Gefühl, was bei Klangabenden entsteht, kann auch so entstehen! Sadhu!! M.M.“

Leitung: Marc Iwaszkiewicz

Ort: fortlaufender Online-Kurs                                                                                               

TN: mind. 4 – max. 20

Kursgebühr: 84,00 erm € / 98,00 €

Dauer: Je 1 Kursstunden - kann nur komplett gebucht werden

Kursnummer: 20253

Termine: Do. 03.09 + Do. 17.09 + Do. 01.10 + Do. 08.10 + Do. 29.10 + Do. 12.11 + Do. 10.12.20              

Uhrzeit: jeweils 20:15 bis 21:15        

Anmeldung Link: über das Freie Bildungswerk Bochum                

Verbindliche Voranmeldung 2 Wochen vor Kursbeginn nötig.

 

Sa. 10.10.2020

Tagesretreat

Achtsamkeit, Atem, Stimme, Meditation und Klang

Entspannung, Ruhe und Energie. Tag zur Gesundheitsförderung, Stress Resilienz und Burnout-Prophylaxe.

Bei sich selbst ankommen! Zur Ruhe kommen. Innere Stille erfahren. Geistige und Körperliche Gesundheit fördern. Es ist keine Vorerfahrung nötig. Wir werden einfache Übungen, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind, nutzen. Lerne verschiedene Techniken kennen, wie du im Liegen, Sitzen oder beim Sprechen übst. Das gemeinsame Praktizieren wird deinen Alltag bereichern und dazu führen, dass du dich wohler fühlst. Die gesundheitlichen Vorteile, die durch Meditation entstehen, sind vielfältig wissenschaftlich untersucht und belegt worden. Lerne diese kennen oder vertiefe deine bestehenden Erfahrungen. Begleitet werden die gemeinsamen Übungen von meditativen Live-Klängen gespielt vom Dozenten. Ein gesunder Mix, der dich nicht überfordert, keine Langeweile aufkommen lässt und dir genug Input gibt, um das Erlernte in deinen Alltag oder Beruf ein fließen zu lassen. Atem- und Stimmarbeit berührt den Menschen, kann aktivieren oder entspannen, Kommunikation ermöglichen oder uns in den verschiedenen Lebensphasen emotional begleiten. Dies spielt eine unterstützende und bereichernde Rolle für Therapie, Pflege und die Gesundheitsvorsorge. Achtsamkeit findet in immer mehr Berufszweigen Anwendung, in therapeutischen oder pädagogischen Berufen, Seniorenarbeit, in Hospizhäusern, Schulen, Einrichtungen für Personen mit geistigem oder körperlichem Handicap, in der Meditation bzw. zum eigenen „Hausgebrauch“. Das Seminar ist prinzipiell für jedermann und -frau offen. Unabhängig von Alter, Tätigkeit, Berufs- oder Lebenssituation ist es möglich, Nutzen aus diesem Kurs zu ziehen.

Ort: Q1 Friedenskapelle Halbachstraße 1, 44793 Bochum

TN: mind. 6 – max. 12 

Mitbringen: falls gewünscht 2 Decken oder Isomatte, Kissen, Meditationszubehör, eigenen Tee          

Uhrzeit: 10:30 bis ca. 17:00

Kursgebühr: 79,00 €

Anmeldung über www.traumkraft.de

Verbindliche Voranmeldung 2 Wochen vor dem Termin nötig

 

 

Sa. 10.10.2020

Konzert

Vision Sounds - Deep Flow - Deep Breath  

Klang-, Meditations- und Atem-Abend

Erlebe das meditative, magische und mystische Spiel von live gespielten Klängen von Instrumenten wie Gongs, Klangschalen, Didgeridoo, Koto, Flöte, Tanpura, Shruti Box und Obertongesang. Diese helfen dir eine angenehme Tiefenentspannung zu erreichen. Die Musik öffnet ein Klang- und Energiefeld, welches Körper, Seele und Geist in einen Zustand des Gleichgewichts bringt. Kleine einfache Atem- und Gedankenübungen vervielfältigen die positiven, klärenden, heilenden und lösenden Wirkungen der Schwingungen. Ich empfehle dir, dabei zu liegen, so kannst du am besten deine Muskulatur entspannen und die Gedanken loslassen. Sitzplätze sind auch vorhanden. Es werden obertonreiche, faszinierende, in die Weite und Stille gehenden Klänge und Klangflächen erzeugt. Innere Bilder vom australischen Outback, indischen Ashrams, japanischen Klöstern und der mongolischen Steppe werden durch die Klangfarben der Instrumente erzeugt. Du brauchst keine Vorerfahrung, nur eine Offenheit gegenüber den Klängen.

Ort: Q1 Friedenskapelle Halbachstraße 1, 44793 Bochum

TN: mind. 10 – max. 25 

Mitbringen: falls gewünscht 2 Decken oder Isomatte, Kissen, Meditationszubehör          

Uhrzeit: 20:00 bis ca. 21:30

Eintritt: Sitzplatz 20,00 € / Liegeplatz 25,00 €

Anmeldung über www.traumkraft.de

Verbindliche Voranmeldung 2 Wochen vor dem Konzert Termin nötig

 

Mo. 12.10 - Mi. 14.10.20

Online Bildungsurlaub Achtsamkeit, Atem,

Stimme, Haltung und Meditation    

Entspannung, Ruhe und Energie. Weiterbildung zur Gesundheitsförderung, Stress Resilienz und Burnout-Prophylaxe.

Bei sich selbst ankommen! Zur Ruhe kommen. Innere Stille erfahren. Geistige und Körperliche Gesundheit fördern. Es ist keine Vorerfahrung nötig. Wir werden einfache Übungen, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind, nutzen. Lerne verschiedene Techniken kennen, wie du im Liegen, Sitzen, Gehen, Essen oder beim Sprechen übst. Das gemeinsame Praktizieren wird deinen Alltag bereichern und dazu führen, dass du dich wohler fühlst. Die gesundheitlichen Vorteile, die durch Meditation entstehen, sind vielfältig wissenschaftlich untersucht und belegt worden. Lerne diese kennen oder vertiefe deine bestehenden Erfahrungen. Das Online Seminar ist eine Mischung aus der Arbeit mit dem Atem, Körperhaltung, Stimme und lebendigen Vorträgen. Begleitet werden die gemeinsamen Übungen von meditativen Live-Klängen gespielt vom Dozenten. Ein gesunder Mix, der dich nicht überfordert, keine Langeweile aufkommen lässt und dir genug Input gibt, um das Erlernte in deinen Alltag oder Beruf ein fließen zu lassen. Atem- und Stimmarbeit berührt den Menschen, kann aktivieren oder entspannen, Kommunikation ermöglichen oder uns in den verschiedenen Lebensphasen emotional begleiten. Dies spielt eine unterstützende und bereichernde Rolle für Therapie, Pflege und die Gesundheitsvorsorge. Achtsamkeit findet in immer mehr Berufszweigen Anwendung, in therapeutischen oder pädagogischen Berufen, Seniorenarbeit, in Hospizhäusern, Schulen, Einrichtungen für Personen mit geistigem oder körperlichem Handicap, in der Meditation bzw. zum eigenen „Hausgebrauch“.

Der Bildungsurlaub ist prinzipiell für jedermann und -frau offen. Unabhängig von Alter, Tätigkeit, Berufs- oder Lebenssituation ist es möglich, Nutzen aus diesem Kurs zu ziehen.

Weiterbildungsförderung inkl. Bildungsscheck, Bildungsurlaub & Bildungsprämie. Übernahme von bis zu 50 % der Seminarkosten möglich!

Du brauchst: einen ruhigen Platz + entweder einen PC, Laptop, Smartphone oder Tablet. Je nach System ein Mikrofon, eine Kamera, Kopfhörer oder Boxen (kein Muss) und einen Internet Anschluss. Beim Smartphone und Tablet (meistens auch Laptop) ist z.B. alles drin. Nach deiner Anmeldung bekommst du einen Link zum Online Treffen und weitere Details. Der Dozent hilft bei der Einrichtung der Software etc.

Leitung: Marc Iwaszkiewicz

Ort: Online Kurs

TN: mind. 5 – max. 12                                                                           

Kursgebühr in EUR: je 260,00 €

Dauer: 24 Kursstunden, 3 Tage

Termin: Mo. 12.10 bis Mi. 14.10.20

Uhrzeit: jeweils 10:30 bis 16:45 Uhr inkl. 1 Stunde Pause   

(Mo. bis Mi. 10:30 – 13:30 / 13:30 – 14:30 Pause / 14:30 – 16:45)

Anmeldung: Evangelische Erwachsenenbildung Bochum Westring 26 a 44787 Bochum

Verbindliche Voranmeldung bis max. 1 Monat vor Kursbeginn nötig.

 

Mi. 21.10.20 Online Didgeridoo Kurs - fortlaufend

Atem, Lunge und Stimme trainieren

Entspannung, Ruhe und Energie. Kurs zur Gesundheitsförderung, Stress Resilienz und Burnout-Prophylaxe.

Der alltägliche Atem, der Atem beim Spiel von Blasinstrumenten, der Atem in der Meditation und die Stimme werden durch diesen Didgeridoo Unterricht trainiert und gestärkt. Anregung, Ruhe, Konzentration, Entspannung und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und positiv gefördert. Verspannungen, Kopfschmerzen, Asthma, Schnarchen, Schlafprobleme, Schlafapnoe, Panikattacken, Mukoviszidose können z. B. durch das Didgeridoo Spiel in Kombination mit den speziellen Übungen und dem Wissen aus der Atemlehre nach Dr. med Julius Parow/ Osenberg gelindert und Abwehrkräfte mobilisiert werden. Jedes Treffen beinhaltet Einzelbetreuung sowie Gruppenfeedback. Das Instrument, falls nicht vorhanden, kann beim Dozenten im Vorfeld gekauft werden (kann per Post verschickt werden). Wenn ein Instrument vorhanden ist, stelle es bitte dem Kursleiter vor dem ersten Termin vor, damit festgestellt werden kann, ob dies zum Spielen geeignet ist. Das Online Seminar ist eine Mischung aus Übungen mit dem Instrument und lebendigen Vorträgen. Ein gesunder Mix, der dich nicht überfordert, keine Langeweile aufkommen lässt und dir genug Input gibt, um das Erlernte erfolgreich anzuwenden.

Du brauchst: ein Didgeridoo + entweder einen PC, Laptop, Smartphone oder Tablet. Je nach System ein Mikrofon, eine Kamera, Kopfhörer oder Boxen (kein Muss) und einen Internet Anschluss. Beim Smartphone und Tablet (meistens auch Laptop) ist z.B. alles drin. Nach deiner Anmeldung bekommst du einen Link zum Online Treffen und weitere Details. Der Dozent hilft bei der Einrichtung der Software etc.

Leitung: Marc Iwaszkiewicz

Ort: fortlaufender Online-Kurs – kann nur komplett gebucht werden

TN: mind. 4 – max. 8

Benötigt wird ein Didgeridoo

Kursgebühr: 120,00 erm € / 145,00 €

Dauer: Je 2 Kursstunden

Kursnummer: 20252

Termine: Mi. 02.09 + Mi. 16.09 + Mi. 23.09 + Mi. 21.10 + Mi. 11.11.20

jeweils 20:00 bis 21:30     

Anmeldung Link: über das Freie Bildungswerk Bochum                                                                               

Verbindliche Voranmeldung 2 Wochen vor Kursbeginn nötig.

 

Mo. 26.10 bis Mi. 28.10.20

Online Bildungsurlaub

Klangschalen, Atem, Stimme

und Achtsamkeit                                                                 

Entspannung, Ruhe und Energie. Weiterbildung zur Gesundheitsförderung, Stress Resilienz und Burnout-Prophylaxe.

In dieser Fortbildung wirst du lernen, welche Möglichkeiten es gibt mit z.B. mehreren Klangschalen (Klangschalen Set) gleichzeitig zu arbeiten. Ohne musikalische Grundkenntnisse, d. h. ohne Noten- und Rhythmuskenntnisse, kannst du diese Klangerzeuger nach der Weiterbildung erfolgreich und erweiternd im Beruf (ob in Prävention, Beratung, Therapie oder Pflege) einsetzen und/oder privat nutzen. Zusätzlich werden Wissen und Übungen weitergegeben, mit denen du Deine Stimme und Atem trainierts, sowie organischer werden lässt. Dies bringt Ausgeglichenheit und Kraft für den Alltag. Freue dich auf die gemeinsame Zeit, lerne einfache, effektive Atem-, Körper- und Klangtechniken, die dein Leben und Arbeiten positiv ergänzen. Klang-, Stimm- und Atemarbeit berührt den Menschen, kann aktivieren oder entspannen, Kommunikation ermöglichen oder uns in den verschiedenen Lebensphasen emotional begleiten. Dies spielt eine unterstützende und bereichernde Rolle für Therapie, Pflege und die Gesundheitsvorsorge. Klang- und Atemübungen findet in immer mehr Berufszweigen Anwendung, ob in Form von Klangmassagen, in therapeutischen oder pädagogischen Berufen, Seniorenarbeit, in Hospizhäusern, Schulen, Einrichtungen für Personen mit geistigem oder körperlichem Handicap, in der Meditation bzw. zum eigenen „Hausgebrauch“. Das Online Seminar ist eine Mischung aus Arbeiten mit den Instrumenten, lebendigen Vorträgen sowie gemeinsame meditative Übungen. Ein gesunder Mix, der dich nicht überfordert, keine Langeweile aufkommen lässt und dir genug Input gibt, um das Erlernte in deinen Alltag oder Beruf ein fließen zu lassen. Teilnehmen sollten im Optimalfall jeweils 2 Personen aus einem Haushalt, die den Kurs gemeinsam mitmachen (davon bezahlt nur eine Person die Gebühr, es sei denn, die andere Person möchte hinterher eine Teilnahmebescheinigung/ Zertifikat, dann bezahlt auch die zweite Person). So können die Übungen, in denen das Instrument auf dem Körper aufgelegt wird, optimal erfahren werden. Es ist möglich, allein an der Fortbildung teilzunehmen. Dazu nehme bitte rechtzeitig im Vorfeld Kontakt zum Dozenten auf, um dies zu besprechen. Die benötigten Instrumente werden, falls benötigt, im Vorfeld zugeschickt und können für den Zeitraum des Bildungsurlaubes gegen eine Nutzungs- und Leihgebühr zur Verfügung gestellt werden. Danach senden die TN*innen das Instrument auf eigene Kosten (ca. 9 € Porto) zurück. Sollte alle geliehenen Instrumente zum eigenen Gebrauch übernommen werden, wird die Gebühr mit auf den Kaufpreis angerechnet (Kaufpreis minus Gebühr). Wenn ein Instrument vorhanden ist, stelle es bitte dem Kursleiter vor dem ersten Termin vor, damit festgestellt werden kann, ob dies zum Spielen geeignet ist.

Weiterbildungsförderung inkl. Bildungsscheck, Bildungsurlaub & Bildungsprämie. Übernahme von bis zu 50 % der Seminarkosten möglich!

Du brauchst: ein Klangschalen Set + entweder einen PC, Laptop, Smartphone oder Tablet. Je nach System ein Mikrofon, eine Kamera, Kopfhörer oder Boxen (kein Muss) und einen Internet Anschluss. Beim Smartphone und Tablet (meistens auch Laptop) ist z.B. alles drin. Nach deiner Anmeldung bekommst du einen Link zum Online Treffen und weitere Details. Der Dozent hilft bei der Einrichtung der Software etc.

Leitung: Marc Iwaszkiewicz

Ort: Online Kurs

TN: mind. 5 – max. 12                                                                    

Kursgebühr in EUR: je 260,00 € + evtl. Leih- Porto- Nutzungsgebühr für ein Klangschalen Set 50,00 €

Dauer: 24 Kursstunden, 3 Tage

Kursnummer: 20BU62                                                   

Termin: Mo. 26.10 bis Mi. 28.10.20

Anmeldung Link: über das Freie Bildungswerk Bochum    

Uhrzeit: jeweils 10:30 bis 16:45 Uhr inkl. 1 Stunde Pause 

Verbindliche Voranmeldung bis max. 1 Monat vor Kursbeginn nötig.         

 

Do. 29.10.20 Online Meditation - fortlaufend

Atem, Haltung und Achtsamkeit Kurs

begleitet von meditativen Live-Klängen

Entspannung, Ruhe und Energie. Kurs zur Gesundheitsförderung, Stress Resilienz und Burnout-Prophylaxe.

Bei sich selbst ankommen! Zur Ruhe kommen. Innere Stille erfahren. Geistige und Körperliche Gesundheit fördern. Ich würde mich freuen, dir behilflich zu sein, damit auch du den Nutzen von Mediation und Achtsamkeit erfahren kannst. Es ist keine Vorerfahrung nötig. Wir werden einfache Übungen, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind, nutzen. Lerne verschiedene Techniken kennen, wie du im Liegen, Sitzen, Gehen, Essen oder beim Sprechen übst. Das gemeinsame regelmäßige Praktizieren wird deinen Alltag bereichern und dazu führen, dass du dich wohler fühlst. Die gesundheitlichen Vorteile, die durch Meditation entstehen, sind vielfältig wissenschaftlich untersucht und belegt worden. Lerne diese kennen oder vertiefe deine bestehenden Erfahrungen. Das Online Seminar ist eine Mischung aus meditativen Übungen, lebendigen Vorträgen und gemeinsamen Austausch. Ein gesunder Mix, der dich nicht überfordert, keine Langeweile aufkommen lässt und dir genug Input gibt, um das Erlernte erfolgreich anzuwenden.

Du brauchst: einen ruhigen Platz + entweder einen PC, Laptop, Smartphone oder Tablet. Je nach System ein Mikrofon, eine Kamera, Kopfhörer oder Boxen (kein Muss) und einen Internet Anschluss. Beim Smartphone und Tablet (meistens auch Laptop) ist z.B. alles drin. Nach deiner Anmeldung bekommst du einen Link zum Online Treffen und weitere Details. Der Dozent hilft bei der Einrichtung der Software etc.

Rückmeldungen aus Online Meditationskursen von Marc Iwaszkiewicz:

„Vielen Dank für diese sehr schöne Meditation. Mit der Musikbegleitung und deiner sehr angenehmen, ruhigen Stimme hat das Ganze eine sehr entspannende Stimmung geschaffen und mich sehr gut in die Stille gebracht. Ich bin bald wieder dabei! A.M. - Das hat Spaß gemacht und ich habe nicht an COVID gedacht, sehr entspannend. P.E. - Das Online - Retreat bei Marc hat mir sehr gut gefallen. Es war sehr angenehm, von Zuhause aus die Meditationen & Atemübungen zu praktizieren. Trotz der physischen Distanz konnte ich einen Energieanstieg wahrnehmen. Marc hat eine tolle und ruhige Art und vermittelt die Praktiken sehr verständlich und geht super auf den Einzelnen ein. Die Klänge der Instrumente empfand ich sehr angenehm. Ich bin dankbar, dabei gewesen zu sein und würde mich jederzeit wieder anschließen! S.S. - Zwei mal zwei Stunden, wie man sie an einem Sonntag nicht besser verbringen könnte. Meditation, Klang, Atemübungen. Ein rundes und abwechslungsreiches Programm inklusive kleiner und sehr nützlicher theoretischer Aspekte und auch Hilfestellungen für Anfänger. Auch mit 5 Jahren Medi-Erfahrung habe ich besonders die Atemtheorie als sehr spannend und hilfreich empfunden mit vielen Tipps auch für den Alltag. Entspannung pur, Klang konnte super über die Technik vermittelt werden und dieses besondere Gefühl, was bei Klangabenden entsteht, kann auch so entstehen! Sadhu!! M.M.“

Leitung: Marc Iwaszkiewicz

Ort: fortlaufender Online-Kurs                                                                                              

TN: mind. 4 – max. 20

Kursgebühr: 84,00 erm € / 98,00 €

Dauer: Je 1 Kursstunden - kann nur komplett gebucht werden

Kursnummer: 20253

Termine: Do. 03.09 + Do. 17.09 + Do. 01.10 + Do. 08.10 + Do. 29.10 + Do. 12.11 + Do. 10.12.20              

Uhrzeit: jeweils 20:15 bis 21:15        

Anmeldung Link: über das Freie Bildungswerk Bochum                

Verbindliche Voranmeldung 2 Wochen vor Kursbeginn nötig.

 

 

Mo. 02.11 - Mi. 04.11.20

Online Bildungsurlaub Didgeridoo, Atem,

Lunge, Stimme und Achtsamkeit   

Entspannung, Ruhe und Energie. Weiterbildung zur Gesundheitsförderung, Stress Resilienz und Burnout-Prophylaxe.

In dieser Fortbildung wirst du lernen, welche Möglichkeiten es gibt, mit dem Didgeridoo zu spielen. Ohne musikalische Grundkenntnisse, d. h. ohne Noten- und Rhythmuskenntnisse, kannst du diesen Klangerzeuger nach der Weiterbildung erweiternd im Beruf (ob in Prävention, Beratung, Therapie oder Pflege) einsetzen und/oder privat nutzen. Zusätzlich werden Wissen und Übungen weitergegeben, mit denen du deine Stimme und Atem trainierts, sowie organischer werden lässt. Dies bringt Ausgeglichenheit und Kraft für den Alltag. Freue dich auf die gemeinsame Zeit, lerne einfache, effektive Atem-, Körper- und Klangtechniken, die dein Leben und Arbeiten positiv ergänzen. Der alltägliche Atem, der Atem beim Spiel von Blasinstrumenten, der Atem in der Meditation und die Stimme werden durch diesen Didgeridoo Unterricht trainiert und gestärkt. Verspannungen, Kopfschmerzen, Asthma, Schnarchen, Schlafprobleme, Schlafapnoe, Panikattacken, Mukoviszidose können z. B. durch das Didgeridoo Spiel in Kombination mit den speziellen Übungen und dem Wissen aus der Atemlehre nach Dr. med Julius Parow/ Osenberg gelindert und Abwehrkräfte mobilisiert werden. Klang-, Stimm- und Atemarbeit berührt den Menschen, kann aktivieren oder entspannen, Kommunikation ermöglichen oder uns in den verschiedenen Lebensphasen emotional begleiten. Dies spielt eine unterstützende und bereichernde Rolle für Therapie, Pflege und die Gesundheitsvorsorge. Das Online Seminar ist eine Mischung aus Arbeiten mit dem Instrument, lebendigen Vorträgen sowie gemeinsame meditative Übungen. Ein gesunder Mix, der dich nicht überfordert, keine Langeweile aufkommen lässt und dir genug Input gibt, um das Erlernte in deinen Alltag oder Beruf ein fließen zu lassen. Das Instrument, falls nicht vorhanden, kann beim Dozenten im Vorfeld gekauft werden (kann per Post verschickt werden). Wenn ein Instrument vorhanden ist, stelle es bitte dem Kursleiter vor dem ersten Termin vor, damit festgestellt werden kann, ob dies zum Spielen geeignet ist.

Der Bildungsurlaub ist prinzipiell für jedermann und -frau offen. Unabhängig von Alter, Tätigkeit, Berufs- oder Lebenssituation ist es möglich, Nutzen aus diesem Kurs zu ziehen.

Weiterbildungsförderung inkl. Bildungsscheck, Bildungsurlaub & Bildungsprämie. Übernahme von bis zu 50 % der Seminarkosten möglich!

Du brauchst: ein Didgeridoo + entweder einen PC, Laptop, Smartphone oder Tablet. Je nach System ein Mikrofon, eine Kamera, Kopfhörer oder Boxen (kein Muss) und einen Internet Anschluss. Beim Smartphone und Tablet (meistens auch Laptop) ist z.B. alles drin. Nach deiner Anmeldung bekommst du einen Link zum Online Treffen und weitere Details. Der Dozent hilft bei der Einrichtung der Software etc.

Leitung: Marc Iwaszkiewicz

Ort: Online Kurs

TN: mind. 5 – max. 12                                                                         

Kursgebühr in EUR: je 260,00 € + evtl. ein Didgeridoo a. 99,00 €

Dauer: 24 Kursstunden, 3 Tage

Termin: Mo. 02.11 bis Mi. 04.11.20

Uhrzeit: jeweils 10:30 bis 16:45 Uhr inkl. 1 Stunde Pause                                       

(Mo. bis Mi. 10:30 – 13:30 / 13:30 – 14:30 Pause / 14:30 – 16:45)    

Anmeldung: Evangelische Erwachsenenbildung Bochum Westring 26 a 44787 Bochum  

Verbindliche Voranmeldung bis max. 1 Monat vor Kursbeginn nötig.                                 

                         

Sa. 07. – So. 08.11.20

Klangliege, Klangstuhl und Monochorde

Allton Klang Galerie in Bad Zwesten

Die Arbeit mit Klang, Atmung, Stille und Achtsamkeit bereichert jede therapeutische, pädagogische und heilende Arbeit.  Klang- und Atemübungen finden in immer mehr Berufszweigen Anwendung, ob in Form von Klangmassagen, in therapeutischen oder pädagogischen Berufen, Seniorenarbeit, in Hospizhäusern, Schulen, Einrichtungen für Personen mit geistigem oder körperlichem Handicap, in der Meditation bzw. zum eigenen „Hausgebrauch“.

Du wirst erleben, welche Möglichkeiten es gibt, mit z.B. Klangliegen, Klangstühle und Monochorde zu arbeiten. Die Atem- & Klangarbeit nach Traumkraft - Marc Iwaszkiewicz - öffnet ein Klang- und Energiefeld, welches Körper, Seele und Geist nach und nach in einen Zustand des Gleichgewichts bringt. In diesem zentrierten, wohlgestimmten Raum werden sämtliche Kraftfelder des Zuhörers und des Klangerzeugers angesprochen, gereinigt und mit neuen Energien gefüllt. Kleine, einfache Atem- und Gedankenübungen vervielfältigen die positiven, klärenden, heilenden und lösenden Wirkungen der Schwingungen.

Es sind keine musikalischen Kenntnisse nötig. Alle Instrumente können intuitiv gespielt werden! Die Atem und Klang Weiterbildung ist ein Konzept, welches über 2 ½ Jahre geht. Es werden pro Jahr ca. 5 Treffen stattfinden. Die Treffen mit den verschiedenen Schwerpunkten können auch einzeln von Personen, die nicht an der Ausbildung interessiert sind, besucht werden. Ein Zertifikat zum Klang- und Atempädagogen nach Traumkraft erhält jeder Teilnehmer, der an allen Treffen teilnimmt bzw. fehlende Einheiten in Einzelarbeit (in Bochum) oder in anderen Kursen bei Marc Iwaszkiewicz nachholt. Falls gewünscht oder benötigt, besteht zwischendurch die Möglichkeit, Einzelcoaching in Bochum oder Unterricht via Skype zu bekommen.

Bitte beachte: Du bringst Dein schon bestehendes Wissen, egal welcher Art und Vielfalt, mit in die Ausbildung hinein. Die Ausbildung ist frei von unnötigen Fachbegriffen. Der natürliche Umgang mit dem Menschen und die persönliche Entwicklung stehen im Vordergrund. Freue Dich auf die gemeinsame Zeit, lerne einfache, effektive Atem-, Körper- und Klangtechniken, die Dein Leben bereichern werden.

Ort: Allton KlangMöbel - Galerie, Wildunger Str. 7, 34596 Bad Zwesten

Kursgebühr: 250,00 € + U/V

Uhrzeiten: Sa. 10:00 - 17:00 / So. 10:00 - 17:00

Anmeldung: über Traumkraft

Verbindliche Voranmeldung 3 Wochen vor Kursbeginn nötig.

 

Mi. 11.11.20

Online Didgeridoo Kurs - fortlaufend

Atem, Lunge und Stimme trainieren

Entspannung, Ruhe und Energie. Kurs zur Gesundheitsförderung, Stress Resilienz und Burnout-Prophylaxe.

Der alltägliche Atem, der Atem beim Spiel von Blasinstrumenten, der Atem in der Meditation und die Stimme werden durch diesen Didgeridoo Unterricht trainiert und gestärkt. Anregung, Ruhe, Konzentration, Entspannung und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und positiv gefördert. Verspannungen, Kopfschmerzen, Asthma, Schnarchen, Schlafprobleme, Schlafapnoe, Panikattacken, Mukoviszidose können z. B. durch das Didgeridoo Spiel in Kombination mit den speziellen Übungen und dem Wissen aus der Atemlehre nach Dr. med Julius Parow/ Osenberg gelindert und Abwehrkräfte mobilisiert werden. Jedes Treffen beinhaltet Einzelbetreuung sowie Gruppenfeedback. Das Instrument, falls nicht vorhanden, kann beim Dozenten im Vorfeld gekauft werden (kann per Post verschickt werden). Wenn ein Instrument vorhanden ist, stelle es bitte dem Kursleiter vor dem ersten Termin vor, damit festgestellt werden kann, ob dies zum Spielen geeignet ist. Das Online Seminar ist eine Mischung aus Übungen mit dem Instrument und lebendigen Vorträgen. Ein gesunder Mix, der dich nicht überfordert, keine Langeweile aufkommen lässt und dir genug Input gibt, um das Erlernte erfolgreich anzuwenden.

Du brauchst: ein Didgeridoo + entweder einen PC, Laptop, Smartphone oder Tablet. Je nach System ein Mikrofon, eine Kamera, Kopfhörer oder Boxen (kein Muss) und einen Internet Anschluss. Beim Smartphone und Tablet (meistens auch Laptop) ist z.B. alles drin. Nach deiner Anmeldung bekommst du einen Link zum Online Treffen und weitere Details. Der Dozent hilft bei der Einrichtung der Software etc.

Leitung: Marc Iwaszkiewicz

Ort: fortlaufender Online-Kurs – kann nur komplett gebucht werden

TN: mind. 4 – max. 8

Benötigt wird ein Didgeridoo

Kursgebühr: 120,00 erm € / 145,00 €

Dauer: Je 2 Kursstunden

Kursnummer: 20252

Termine: Mi. 02.09 + Mi. 16.09 + Mi. 23.09 + Mi. 21.10 + Mi. 11.11.20

jeweils 20:00 bis 21:30     

Anmeldung Link: über das Freie Bildungswerk Bochum                                                                               

Verbindliche Voranmeldung 2 Wochen vor Kursbeginn nötig.

 

Do. 12.11.20

Online Meditation - fortlaufend

Atem, Haltung und Achtsamkeit Kurs

begleitet von meditativen Live-Klängen

Entspannung, Ruhe und Energie. Kurs zur Gesundheitsförderung, Stress Resilienz und Burnout-Prophylaxe.

Bei sich selbst ankommen! Zur Ruhe kommen. Innere Stille erfahren. Geistige und Körperliche Gesundheit fördern. Ich würde mich freuen, dir behilflich zu sein, damit auch du den Nutzen von Mediation und Achtsamkeit erfahren kannst. Es ist keine Vorerfahrung nötig. Wir werden einfache Übungen, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind, nutzen. Lerne verschiedene Techniken kennen, wie du im Liegen, Sitzen, Gehen, Essen oder beim Sprechen übst. Das gemeinsame regelmäßige Praktizieren wird deinen Alltag bereichern und dazu führen, dass du dich wohler fühlst. Die gesundheitlichen Vorteile, die durch Meditation entstehen, sind vielfältig wissenschaftlich untersucht und belegt worden. Lerne diese kennen oder vertiefe deine bestehenden Erfahrungen. Das Online Seminar ist eine Mischung aus meditativen Übungen, lebendigen Vorträgen und gemeinsamen Austausch. Ein gesunder Mix, der dich nicht überfordert, keine Langeweile aufkommen lässt und dir genug Input gibt, um das Erlernte erfolgreich anzuwenden.

Du brauchst: einen ruhigen Platz + entweder einen PC, Laptop, Smartphone oder Tablet. Je nach System ein Mikrofon, eine Kamera, Kopfhörer oder Boxen (kein Muss) und einen Internet Anschluss. Beim Smartphone und Tablet (meistens auch Laptop) ist z.B. alles drin. Nach deiner Anmeldung bekommst du einen Link zum Online Treffen und weitere Details. Der Dozent hilft bei der Einrichtung der Software etc.

Rückmeldungen aus Online Meditationskursen von Marc Iwaszkiewicz:

„Vielen Dank für diese sehr schöne Meditation. Mit der Musikbegleitung und deiner sehr angenehmen, ruhigen Stimme hat das Ganze eine sehr entspannende Stimmung geschaffen und mich sehr gut in die Stille gebracht. Ich bin bald wieder dabei! A.M. - Das hat Spaß gemacht und ich habe nicht an COVID gedacht, sehr entspannend. P.E. - Das Online - Retreat bei Marc hat mir sehr gut gefallen. Es war sehr angenehm, von Zuhause aus die Meditationen & Atemübungen zu praktizieren. Trotz der physischen Distanz konnte ich einen Energieanstieg wahrnehmen. Marc hat eine tolle und ruhige Art und vermittelt die Praktiken sehr verständlich und geht super auf den Einzelnen ein. Die Klänge der Instrumente empfand ich sehr angenehm. Ich bin dankbar, dabei gewesen zu sein und würde mich jederzeit wieder anschließen! S.S. - Zwei mal zwei Stunden, wie man sie an einem Sonntag nicht besser verbringen könnte. Meditation, Klang, Atemübungen. Ein rundes und abwechslungsreiches Programm inklusive kleiner und sehr nützlicher theoretischer Aspekte und auch Hilfestellungen für Anfänger. Auch mit 5 Jahren Medi-Erfahrung habe ich besonders die Atemtheorie als sehr spannend und hilfreich empfunden mit vielen Tipps auch für den Alltag. Entspannung pur, Klang konnte super über die Technik vermittelt werden und dieses besondere Gefühl, was bei Klangabenden entsteht, kann auch so entstehen! Sadhu!! M.M.“

Leitung: Marc Iwaszkiewicz

Ort: fortlaufender Online-Kurs                                                                                      

TN: mind. 4 – max. 20

Kursgebühr: 84,00 erm € / 98,00 €

Dauer: Je 1 Kursstunden - kann nur komplett gebucht werden

Kursnummer: 20253

Termine: Do. 03.09 + Do. 17.09 + Do. 01.10 + Do. 08.10 + Do. 29.10 + Do. 12.11 + Do. 10.12.20              

Uhrzeit: jeweils 20:15 bis 21:15        

Anmeldung Link: über das Freie Bildungswerk Bochum                

Verbindliche Voranmeldung 2 Wochen vor Kursbeginn nötig.

 

Sa. 14.11.20

Klangkonzert im Rahmen von

"Die großen und kleinen Momente des Lebens"

besonderer Gottesdienst für Krebsbetroffene,

Angehörige und Interessierte

In diesem Gottesdienst wird durch Geschichten, Meditation und Musik angeregt, gemeinsam auf das Leben zu blicken und Raum gegeben, es zu würdigen.

Samstag, 14. November 2020, 15.00 Uhr – 17.00 Uhr

Pauluskirche, Pariser Str. 4, Bochum-Innenstadt

Gestaltung:

Susanne Kuhles (Pastorin): Theologische Leitung

Marc Iwaszkiewicz: Meditative Klangreise „Die Kraft der Musik“

Mitarbeiterinnen der Beratungsstelle: Lesung und Meditation

Abschluss:  Gelegenheit zum gemeinsamen Austausch bei einem kleinen Imbiss

Selbsthilfegruppe für Krebsbetroffene e.V. Bochum und Beratungsstelle

Tel.0234-681020, Email:  krebs-selbsthilfe-beratung@t-online.de

 

Mi. 18.11 – Fr. 20.11.20

Weiterbildungsurlaub Hotel Rimberg

Entspannung, Ruhe und Energie

Zur Ruhe kommen. Energie tanken. Konzentriert arbeiten. Weiterbildung zur Gesundheitsförderung, Stress Resilienz und Burnout-Prophylaxe.

Zurück zum Wesentlichen. Zu sich selbst. Wer den Herausforderungen der heutigen Zeit gewachsen sein will, muss aus der eigenen Mitte heraus handeln, leben und arbeiten. Lerne, genieße oder vertiefe Techniken, die dir helfen, aufmerksam mit dir und deinem Umfeld zu sein. Wir werden einfache Übungen, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind, nutzen. Arbeite mit verschiedenen Möglichkeiten, wie du im Liegen, Sitzen, Gehen, beim Essen, beim Sprechen, in der Freizeit sowie bei der Arbeit Achtsamkeit praktizierst. Dies wird deinen Alltag bereichern und dazu führen, dass du dich wohler fühlst, deine Abwehrkräfte gestärkt werden und du konzentrierter arbeiten kannst. Die gesundheitlichen Vorteile, die durch diese Techniken (arbeiten mit Atem, Haltung, Gedanken & meditativen Live-Klängen) entstehen, sind vielfältig wissenschaftlich untersucht und belegt worden. Der Dozent hilft den Teilnehmern*innen direkt von Seminarbeginn an, in eine optimale Tiefenentspannung zu kommen, in dem er meditative Klänge von Gongs, Klangschalen, Monochord und Didgeridoo mit in die Lehreinheiten mit einbezieht. Dies führt zum schnellsten und bestmöglichen Ergebnis. Melde dich jetzt an für 3 Tage entspanntes, intensives und effektives Training im luxuriösen Hotel Rimberg, welches in naturnaher Alleinlage hervorragende Voraussetzungen für dieses Seminar bietet. Ich freue mich auf dich.

Leitung: Marc Iwaszkiewicz

Ort: Hotel Rimberg, Rimberg 1, 57392 Schmallenberg   

TN: mind. 5 – max.12                   

Kursgebühr in EUR: je 310,00 € + Ü/V fängt bei 210,00 € an

4 Sterne Hotel

Ein Empfangsgetränk pro Person am ersten Abend

Das große Frühstücksbuffet von 8:00 Uhr bis 10:30 Uhr

Nachmittagssnack mit Salaten vom Buffet von Montag - Samstag ab 14:00 Uhr inkl. Quellwasser, Kaffee und Tee

Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. Quellwasser

Nutzung des WaldSpa mit Schwimmbad, Naturbadeteich, fünf Saunen und Fitnessraum inkl. Snack und Getränken

Einen flauschigen Bademantel für die Dauer des Aufenthaltes

Dauer: 24 Kursstunden, 3 Tage

Kursnummer: 20BU48

Termine: Mi. 18.11 – Fr. 20.11.20 + Mi. 24.02 – Fr. 26.02.21    

Uhrzeit: jeweils 10:30 bis 16:45       

Anmeldung Link: über das Freie Bildungswerk Bochum

Verbindliche Voranmeldung bis max. 1 Monat vor Kursbeginn nötig.                                 

Weiterbildungsförderung inkl. Bildungsscheck, Bildungsurlaub & Bildungsprämie. Übernahme von bis zu 50 % der Seminarkosten möglich!

 

Mo. 23.11 bis Mi. 25.11.20

Online Bildungsurlaub Klangschalen, Atem,

Stimme und Achtsamkeit                                                                 

Entspannung, Ruhe und Energie. Weiterbildung zur Gesundheitsförderung, Stress Resilienz und Burnout-Prophylaxe.

In dieser Fortbildung wirst du lernen, welche Möglichkeiten es gibt mit z.B. mehreren Klangschalen (Klangschalen Set) gleichzeitig zu arbeiten. Ohne musikalische Grundkenntnisse, d. h. ohne Noten- und Rhythmuskenntnisse, kannst du diese Klangerzeuger nach der Weiterbildung erfolgreich und erweiternd im Beruf (ob in Prävention, Beratung, Therapie oder Pflege) einsetzen und/oder privat nutzen. Zusätzlich werden Wissen und Übungen weitergegeben, mit denen du Deine Stimme und Atem trainierts, sowie organischer werden lässt. Dies bringt Ausgeglichenheit und Kraft für den Alltag. Freue dich auf die gemeinsame Zeit, lerne einfache, effektive Atem-, Körper- und Klangtechniken, die dein Leben und Arbeiten positiv ergänzen. Klang-, Stimm- und Atemarbeit berührt den Menschen, kann aktivieren oder entspannen, Kommunikation ermöglichen oder uns in den verschiedenen Lebensphasen emotional begleiten. Dies spielt eine unterstützende und bereichernde Rolle für Therapie, Pflege und die Gesundheitsvorsorge. Klang- und Atemübungen findet in immer mehr Berufszweigen Anwendung, ob in Form von Klangmassagen, in therapeutischen oder pädagogischen Berufen, Seniorenarbeit, in Hospizhäusern, Schulen, Einrichtungen für Personen mit geistigem oder körperlichem Handicap, in der Meditation bzw. zum eigenen „Hausgebrauch“. Das Online Seminar ist eine Mischung aus Arbeiten mit den Instrumenten, lebendigen Vorträgen sowie gemeinsame meditative Übungen. Ein gesunder Mix, der dich nicht überfordert, keine Langeweile aufkommen lässt und dir genug Input gibt, um das Erlernte in deinen Alltag oder Beruf ein fließen zu lassen. Teilnehmen sollten im Optimalfall jeweils 2 Personen aus einem Haushalt, die den Kurs gemeinsam mitmachen (davon bezahlt nur eine Person die Gebühr, es sei denn, die andere Person möchte hinterher eine Teilnahmebescheinigung/ Zertifikat, dann bezahlt auch die zweite Person). So können die Übungen, in denen das Instrument auf dem Körper aufgelegt wird, optimal erfahren werden. Es ist möglich, allein an der Fortbildung teilzunehmen. Dazu nehme bitte rechtzeitig im Vorfeld Kontakt zum Dozenten auf, um dies zu besprechen. Das benötigten Instrumente werden, falls benötigt, im Vorfeld zugeschickt und können für den Zeitraum des Bildungsurlaubes gegen eine Nutzungs- und Leihgebühr zur Verfügung gestellt werden. Danach senden die TN*innen das Instrument auf eigene Kosten (ca. 9 € Porto) zurück. Sollte alle geliehenen Instrumente zum eigenen Gebrauch übernommen werden, wird die Gebühr mit auf den Kaufpreis angerechnet (Kaufpreis minus Gebühr). Wenn ein Instrument vorhanden ist, stelle es bitte dem Kursleiter vor dem ersten Termin vor, damit festgestellt werden kann, ob dies zum Spielen geeignet ist.

Der Bildungsurlaub ist prinzipiell für jedermann und -frau offen. Unabhängig von Alter, Tätigkeit, Berufs- oder Lebenssituation ist es möglich, Nutzen aus diesem Kurs zu ziehen.

Weiterbildungsförderung inkl. Bildungsscheck, Bildungsurlaub & Bildungsprämie. Übernahme von bis zu 50 % der Seminarkosten möglich!

Du brauchst: ein Klangschalen Set + entweder einen PC, Laptop, Smartphone oder Tablet. Je nach System ein Mikrofon, eine Kamera, Kopfhörer oder Boxen (kein Muss) und einen Internet Anschluss. Beim Smartphone und Tablet (meistens auch Laptop) ist z.B. alles drin. Nach deiner Anmeldung bekommst du einen Link zum Online Treffen und weitere Details. Der Dozent hilft bei der Einrichtung der Software etc.

Leitung: Marc Iwaszkiewicz

Ort: Online Kurs

TN: mind. 5 – max. 12                                                                                                             

Kursgebühr in EUR: je 260,00 € + evtl. Leih- Porto- Nutzungsgebühr für ein Klangschalen Set 50,00 €

Dauer: 24 Kursstunden, 3 Tage

Termin: Mo. 23.11 bis Mi. 25.11.20

Uhrzeit: jeweils 10:30 bis 16:45 Uhr inkl. 1 Stunde Pause                                                        

(Mo. bis Mi. 10:30 – 13:30 / 13:30 – 14:30 Pause / 14:30 – 16:45)   

Anmeldung: Evangelische Erwachsenenbildung Bochum Westring 26 a 44787 Bochum                                                                                                                                                                                                                                                                    Verbindliche Voranmeldung bis max. 1 Monat vor Kursbeginn nötig.      

 

 

Fr. 27. – So. 29.11.20

Aus- Weiterbildung / Kurs / Retreat

im Europäisches Institut für angewandten Buddhismus Waldbröl

1 1/2 Tage Stille, Meditation & Klang Retreat

Ausgeglichenheit und Gesundheit durch Achtsamkeits-, Atem, Haltungs- und Gedankenübungen erreichen – gemeinsam in Stille meditieren. Wir nutzen das Wochenende, um uns anzuschauen, welche einfachen Übungen genutzt werden können, damit Körper und Geist ins Gleichgewicht kommen. Jeder sollte bemüht sein, Achtsamkeit zu üben und in sein Leben zu integrieren. Lerne die stillen Momente im Alltag wahrzunehmen oder diesen Raum zu geben. Du hast die Gelegenheit, deine eigenen Stressmuster zu erkennen, diese mit Hilfe von passiven und aktiven Übungen zu verändern und zu ersetzen. Meditative Klänge von z. B. Gongs und japanischer Koto begleiten den Kurs. Diese werden vom Kursleiter gespielt. Der Kurs startet mit einem Kennenlernen am Freitag. Der komplette Samstag wird in meditativer Stille verbracht. Es wird liegend, sitzend und gehend das Meditieren geübt. Jeder wird seine Form der Meditation finden. Sonntag wird die Stille zum Mittag hin aufgelöst. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Anfänger und länger Praktizierende sind willkommen. Bitte bringe zwei Kissen, eine Decke und eine Unterlage mit, falls vorhanden, auch gerne ein Meditationskissen oder Bänkchen

Die Arbeit mit Klang, Atmung, Stille und Achtsamkeit bereichert jede therapeutische, pädagogische und heilende Arbeit.  Klang- und Atemübungen findet in immer mehr Berufszweigen Anwendung, ob in Form von Klangmassagen, in therapeutischen oder pädagogischen Berufen, Seniorenarbeit, in Hospizhäusern, Schulen, Einrichtungen für Personen mit geistigem oder körperlichem Handicap, in der Meditation bzw. zum eigenen „Hausgebrauch“. Du wirst erleben, welche Möglichkeiten es gibt, mit z.B. Klangschalen und Gongs zu arbeiten. In Zusammenarbeit mit dem Europäisches Institut für angewandten Buddhismus in Waldbröl 

Kursgebühr: 150,00 € + U/V

Uhrzeit: Fr. 18:00 - 21:00 / Sa. 09:00 - 21:00 / So. 09:00 - 16:00

Ort: Europäisches Institut für angewandten Buddhismus in Waldbröl

weitere Termine: 19. - 21.06, 25. - 27.09, 27. - 29.11.2020

Anmeldung: Bitte über www.traumkraft.de

 

Fr. 27. – So. 29.11.20

Aus- Weiterbildung / Kurs / Retreat

im Europäisches Institut für angewandten Buddhismus Waldbröl

1 1/2 Tage Stille, Meditation & Klang Retreat

Für Personen, die nicht an der Ausbildung interessiert sind ist dieses Seminar auf Spendenbasis.

Ausgeglichenheit und Gesundheit durch Achtsamkeits-, Atem, Haltungs- und Gedankenübungen erreichen – gemeinsam in Stille meditieren. Wir nutzen das Wochenende, um uns anzuschauen, welche einfachen Übungen genutzt werden können, damit Körper und Geist ins Gleichgewicht kommen. Jeder sollte bemüht sein, Achtsamkeit zu üben und in sein Leben zu integrieren. Lerne die stillen Momente im Alltag wahrzunehmen oder diesen Raum zu geben. Du hast die Gelegenheit, deine eigenen Stressmuster zu erkennen, diese mit Hilfe von passiven und aktiven Übungen zu verändern und zu ersetzen. Meditative Klänge von z. B. Gongs und japanischer Koto begleiten den Kurs. Diese werden vom Kursleiter gespielt. Der Kurs startet mit einem Kennenlernen am Freitag. Der komplette Samstag wird in meditativer Stille verbracht. Es wird liegend, sitzend und gehend das Meditieren geübt. Jeder wird seine Form der Meditation finden. Sonntag wird die Stille zum Mittag hin aufgelöst. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Anfänger und länger Praktizierende sind willkommen. Bitte bringe zwei Kissen, eine Decke und eine Unterlage mit, falls vorhanden, auch gerne ein Meditationskissen oder Bänkchen

Kursgebühr: Die TN bezahlen die Übernachtung inkl. Essen (je nach Zimmer/ Zelt unterschiedliche Preise) siehe EIAB Preise Übernachtung + am Ende des Kurses bittet der Kursleiter um eine Spende. Die Laien-DharmalehrerInnen und sonstige KursleiterInnen sind für ihren Lebensunterhalt auf Spenden angewiesen. Das EIAB bittet deshalb darum, am Ende eines Kurses mit LaiendharmalehrerInnen oder sonstigen KursleiterInnnen dem/der jeweiligen Lehrenden eine Spende zu geben. Die Höhe der Spende liegt im Ermessen eines jeden Einzelnen. Zur Orientierung und auf Nachfrage einiger Teilnehmer nenne ich hier den Richtwert von 60,00 - 180,00 € für das Wochenende (zuzüglich Übernachtungskosten). Das sei jedoch ausdrücklich nicht als Preis, sondern lediglich als Orientierungshilfe und unverbindliche Spendenempfehlung verstanden werden.

Uhrzeit: Fr. 18:00 - 21:00 / Sa. 09:00 - 21:00 / So. 09:00 - 16:00

Ort: Europäisches Institut für angewandten Buddhismus in Waldbröl

weitere Termine: 19. - 21.06, 25. - 27.09, 27. - 29.11.2020

Anmeldung: Bitte über www.eiab.de

 

Mi. 02.12 bis Fr. 04.12.20

Online Bildungsurlaub

Didgeridoo, Atem, Lunge, Stimme und Achtsamkeit                      

Entspannung, Ruhe und Energie. Weiterbildung zur Gesundheitsförderung, Stress Resilienz und Burnout-Prophylaxe.

In dieser Fortbildung wirst du lernen, welche Möglichkeiten es gibt, mit dem Didgeridoo zu spielen. Ohne musikalische Grundkenntnisse, d. h. ohne Noten- und Rhythmuskenntnisse, kannst du diesen Klangerzeuger nach der Weiterbildung erweiternd im Beruf (ob in Prävention, Beratung, Therapie oder Pflege) einsetzen und/oder privat nutzen. Zusätzlich werden Wissen und Übungen weitergegeben, mit denen du deine Stimme und Atem trainierts, sowie organischer werden lässt. Dies bringt Ausgeglichenheit und Kraft für den Alltag. Freue dich auf die gemeinsame Zeit, lerne einfache, effektive Atem-, Körper- und Klangtechniken, die dein Leben und Arbeiten positiv ergänzen. Der alltägliche Atem, der Atem beim Spiel von Blasinstrumenten, der Atem in der Meditation und die Stimme werden durch diesen Didgeridoo Unterricht trainiert und gestärkt. Verspannungen, Kopfschmerzen, Asthma, Schnarchen, Schlafprobleme, Schlafapnoe, Panikattacken, Mukoviszidose können z. B. durch das Didgeridoo Spiel in Kombination mit den speziellen Übungen und dem Wissen aus der Atemlehre nach Dr. med Julius Parow/ Osenberg gelindert und Abwehrkräfte mobilisiert werden. Klang-, Stimm- und Atemarbeit berührt den Menschen, kann aktivieren oder entspannen, Kommunikation ermöglichen oder uns in den verschiedenen Lebensphasen emotional begleiten. Dies spielt eine unterstützende und bereichernde Rolle für Therapie, Pflege und die Gesundheitsvorsorge. Das Online Seminar ist eine Mischung aus Arbeiten mit dem Instrument, lebendigen Vorträgen sowie gemeinsame meditative Übungen. Ein gesunder Mix, der dich nicht überfordert, keine Langeweile aufkommen lässt und dir genug Input gibt, um das Erlernte in deinen Alltag oder Beruf ein fließen zu lassen. Das Instrument, falls nicht vorhanden, kann beim Dozenten im Vorfeld gekauft werden (kann per Post verschickt werden). Wenn ein Instrument vorhanden ist, stelle es bitte dem Kursleiter vor dem ersten Termin vor, damit festgestellt werden kann, ob dies zum Spielen geeignet ist.

Weiterbildungsförderung inkl. Bildungsscheck, Bildungsurlaub & Bildungsprämie. Übernahme von bis zu 50 % der Seminarkosten möglich!

Du brauchst: ein Didgeridoo + entweder einen PC, Laptop, Smartphone oder Tablet. Je nach System ein Mikrofon, eine Kamera, Kopfhörer oder Boxen (kein Muss) und einen Internet Anschluss. Beim Smartphone und Tablet (meistens auch Laptop) ist z.B. alles drin. Nach deiner Anmeldung bekommst du einen Link zum Online Treffen und weitere Details. Der Dozent hilft bei der Einrichtung der Software etc.

Leitung: Marc Iwaszkiewicz

Ort: Online Kurs

TN: mind. 5 – max. 12                                                                                                                       

Kursgebühr in EUR: je 260,00 € + evtl. ein Didgeridoo a. 99,00 €

Dauer: 24 Kursstunden, 3 Tage

Kursnummer: 20BU63                                                                                                                   

Termin: Mi. 02.12 bis Fr. 04.12.20

Anmeldung über das Freie Bildungswerk Bochum

Uhrzeit: jeweils 10:30 bis 17:30 Uhr inkl. 1 Stunde Pause                                                                 

Verbindliche Voranmeldung bis max. 1 Monat vor Kursbeginn nötig.        

 

Mo. 07.12 bis Mi. 09.12.20

Online Bildungsurlaub Monochord, Atem,

Stimme und Achtsamkeit                                                                 

Entspannung, Ruhe und Energie. Weiterbildung zur Gesundheitsförderung, Stress Resilienz und Burnout-Prophylaxe.

In dieser Fortbildung wirst du lernen, welche Möglichkeiten es gibt, mit dem Monochord zu arbeiten. Ohne musikalische Grundkenntnisse, d. h. ohne Noten- und Rhythmuskenntnisse, kannst du diesen Klangerzeuger nach der Weiterbildung erfolgreich und erweiternd im Beruf (ob in Prävention, Beratung, Therapie oder Pflege) einsetzen und/oder privat nutzen. Zusätzlich werden Wissen und Übungen weitergegeben, mit denen du deine Stimme und Atem trainierts, sowie organischer werden lässt. Dies bringt Ausgeglichenheit und Kraft für den Alltag. Freue dich auf die gemeinsame Zeit, lerne einfache, effektive Atem-, Körper- und Klangtechniken, die dein Leben und Arbeiten positiv ergänzen. Klang-, Stimm- und Atemarbeit berührt den Menschen, kann aktivieren oder entspannen, Kommunikation ermöglichen oder uns in den verschiedenen Lebensphasen emotional begleiten. Dies spielt eine unterstützende und bereichernde Rolle für Therapie, Pflege und die Gesundheitsvorsorge. Klang- und Atemübungen finden in immer mehr Berufszweigen Anwendung, ob in Form von Klangmassagen, in therapeutischen oder pädagogischen Berufen, Seniorenarbeit, in Hospizhäusern, Schulen, Einrichtungen für Personen mit geistigem oder körperlichem Handicap, in der Meditation bzw. zum eigenen „Hausgebrauch“. Das Online Seminar ist eine Mischung aus arbeiten mit dem Instrument, lebendigen Vorträgen sowie gemeinsame meditative Übungen. Ein gesunder Mix, der dich nicht überfordert, keine Langeweile aufkommen lässt und dir genug Input gibt, um das Erlernte in deinen Alltag oder Beruf ein fließen zu lassen. Teilnehmen sollten im Optimalfall jeweils 2 Personen aus einem Haushalt, die den Kurs gemeinsam mitmachen (davon bezahlt nur eine Person die Gebühr, es sei denn, die andere Person möchte hinterher eine Teilnahmebescheinigung/ Zertifikat, dann bezahlt auch die zweite Person). So können die Übungen, in denen das Instrument auf dem Körper aufgelegt wird, optimal erfahren werden. Es ist möglich, allein an der Fortbildung teilzunehmen. Dazu nehme bitte rechtzeitig im Vorfeld Kontakt zum Dozenten auf, um dies zu besprechen. Das benötigte Instrument wird, falls benötigt, im Vorfeld zugeschickt und kann für den Zeitraum des Bildungsurlaubes gegen eine Nutzungs- und Leihgebühr zur Verfügung gestellt werden. Danach senden die TN*innen das Instrument auf eigene Kosten (ca. 9 € Porto) zurück. Sollte ein Instrument zum eigenen Gebrauch übernommen werden, wird die Gebühr mit auf den Kaufpreis angerechnet (Kaufpreis minus Gebühr). Wenn ein Instrument vorhanden ist, stelle es bitte dem Kursleiter vor dem ersten Termin vor, damit festgestellt werden kann, ob dies zum Spielen geeignet ist.

Der Bildungsurlaub ist prinzipiell für jedermann und -frau offen. Unabhängig von Alter, Tätigkeit, Berufs- oder Lebenssituation ist es möglich, Nutzen aus diesem Kurs zu ziehen.

Weiterbildungsförderung inkl. Bildungsscheck, Bildungsurlaub & Bildungsprämie. Übernahme von bis zu 50 % der Seminarkosten möglich!

Du brauchst: ein Monochord, ein Stimmgerät (mit integriertem Mikrophon oder Smartphone mit Stimmgeräte App) + entweder einen PC, Laptop, Smartphone oder Tablet. Je nach System ein Mikrofon, eine Kamera, Kopfhörer oder Boxen (kein Muss) und einen Internet Anschluss. Beim Smartphone und Tablet (meistens auch Laptop) ist z.B. alles drin. Nach deiner Anmeldung bekommst du einen Link zum Online Treffen und weitere Details. Der Dozent hilft bei der Einrichtung der Software etc.

Leitung: Marc Iwaszkiewicz

Ort: Online Kurs

TN: mind. 5 – max. 12                                                                                                  

Kursgebühr in EUR: je 260,00 € + evtl. Leih- Porto- Nutzungsgebühr für einen Monochord 50,00 €

Dauer: 24 Kursstunden, 3 Tage

Termin: Mo. 07.12 bis Mi. 09.12.20

Uhrzeit: jeweils 10:30 bis 17:30 Uhr inkl. 1 Stunde Pause                                                 

(Mo. bis Mi. 10:30 – 13:30 / 13:30 – 14:30 Pause / 14:30 – 17:30)                                 

Anmeldung: Evangelische Erwachsenenbildung Bochum Westring 26 a 44787 Bochum                   

Verbindliche Voranmeldung bis max. 1 Monat vor Kursbeginn nötig.                   

 

Do. 10.12.20

Online Meditation - fortlaufend

Atem, Haltung und Achtsamkeit Kurs

begleitet von meditativen Live-Klängen

Entspannung, Ruhe und Energie. Kurs zur Gesundheitsförderung, Stress Resilienz und Burnout-Prophylaxe.

Bei sich selbst ankommen! Zur Ruhe kommen. Innere Stille erfahren. Geistige und Körperliche Gesundheit fördern. Ich würde mich freuen, dir behilflich zu sein, damit auch du den Nutzen von Mediation und Achtsamkeit erfahren kannst. Es ist keine Vorerfahrung nötig. Wir werden einfache Übungen, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind, nutzen. Lerne verschiedene Techniken kennen, wie du im Liegen, Sitzen, Gehen, Essen oder beim Sprechen übst. Das gemeinsame regelmäßige Praktizieren wird deinen Alltag bereichern und dazu führen, dass du dich wohler fühlst. Die gesundheitlichen Vorteile, die durch Meditation entstehen, sind vielfältig wissenschaftlich untersucht und belegt worden. Lerne diese kennen oder vertiefe deine bestehenden Erfahrungen. Das Online Seminar ist eine Mischung aus meditativen Übungen, lebendigen Vorträgen und gemeinsamen Austausch. Ein gesunder Mix, der dich nicht überfordert, keine Langeweile aufkommen lässt und dir genug Input gibt, um das Erlernte erfolgreich anzuwenden.

Du brauchst: einen ruhigen Platz + entweder einen PC, Laptop, Smartphone oder Tablet. Je nach System ein Mikrofon, eine Kamera, Kopfhörer oder Boxen (kein Muss) und einen Internet Anschluss. Beim Smartphone und Tablet (meistens auch Laptop) ist z.B. alles drin. Nach deiner Anmeldung bekommst du einen Link zum Online Treffen und weitere Details. Der Dozent hilft bei der Einrichtung der Software etc.

Rückmeldungen aus Online Meditationskursen von Marc Iwaszkiewicz:

„Vielen Dank für diese sehr schöne Meditation. Mit der Musikbegleitung und deiner sehr angenehmen, ruhigen Stimme hat das Ganze eine sehr entspannende Stimmung geschaffen und mich sehr gut in die Stille gebracht. Ich bin bald wieder dabei! A.M. - Das hat Spaß gemacht und ich habe nicht an COVID gedacht, sehr entspannend. P.E. - Das Online - Retreat bei Marc hat mir sehr gut gefallen. Es war sehr angenehm, von Zuhause aus die Meditationen & Atemübungen zu praktizieren. Trotz der physischen Distanz konnte ich einen Energieanstieg wahrnehmen. Marc hat eine tolle und ruhige Art und vermittelt die Praktiken sehr verständlich und geht super auf den Einzelnen ein. Die Klänge der Instrumente empfand ich sehr angenehm. Ich bin dankbar, dabei gewesen zu sein und würde mich jederzeit wieder anschließen! S.S. - Zwei mal zwei Stunden, wie man sie an einem Sonntag nicht besser verbringen könnte. Meditation, Klang, Atemübungen. Ein rundes und abwechslungsreiches Programm inklusive kleiner und sehr nützlicher theoretischer Aspekte und auch Hilfestellungen für Anfänger. Auch mit 5 Jahren Medi-Erfahrung habe ich besonders die Atemtheorie als sehr spannend und hilfreich empfunden mit vielen Tipps auch für den Alltag. Entspannung pur, Klang konnte super über die Technik vermittelt werden und dieses besondere Gefühl, was bei Klangabenden entsteht, kann auch so entstehen! Sadhu!! M.M.“

Leitung: Marc Iwaszkiewicz

Ort: fortlaufender Online-Kurs                                                                                            

TN: mind. 4 – max. 20

Kursgebühr: 84,00 erm € / 98,00 €

Dauer: Je 1 Kursstunden - kann nur komplett gebucht werden

Kursnummer: 20253

Termine: Do. 03.09 + Do. 17.09 + Do. 01.10 + Do. 08.10 + Do. 29.10 + Do. 12.11 + Do. 10.12.20              

Uhrzeit: jeweils 20:15 bis 21:15        

Anmeldung Link: über das Freie Bildungswerk Bochum                

Verbindliche Voranmeldung 2 Wochen vor Kursbeginn nötig.

 

So. 13.12.2020

Konzert

Vision Sounds - Deep Flow - Deep Breath  

Klang-, Meditations- und Atem-Abend

Erlebe das meditative, magische und mystische Spiel von live gespielten Klängen von Instrumenten wie Gongs, Klangschalen, Didgeridoo, Koto, Flöte, Tanpura, Shruti Box und Obertongesang. Diese helfen dir eine angenehme Tiefenentspannung zu erreichen. Die Musik öffnet ein Klang- und Energiefeld, welches Körper, Seele und Geist in einen Zustand des Gleichgewichts bringt. Kleine einfache Atem- und Gedankenübungen vervielfältigen die positiven, klärenden, heilenden und lösenden Wirkungen der Schwingungen. Ich empfehle dir, dabei zu liegen, so kannst du am besten deine Muskulatur entspannen und die Gedanken loslassen. Sitzplätze sind auch vorhanden. Es werden obertonreiche, faszinierende, in die Weite und Stille gehenden Klänge und Klangflächen erzeugt. Innere Bilder vom australischen Outback, indischen Ashrams, japanischen Klöstern und der mongolischen Steppe werden durch die Klangfarben der Instrumente erzeugt. Du brauchst keine Vorerfahrung, nur eine Offenheit gegenüber den Klängen.

Ort: Q1 Friedenskapelle Halbachstraße 1, 44793 Bochum

TN: mind. 10 – max. 25 

Mitbringen: falls gewünscht 2 Decken oder Isomatte, Kissen, Meditationszubehör          

Uhrzeit: 20:00 bis ca. 21:30

Eintritt: Sitzplatz 20,00 € / Liegeplatz 25,00 €

Anmeldung über www.traumkraft.de

Verbindliche Voranmeldung 2 Wochen vor dem Konzert Termin nötig    

 

Mi. 24.02 – Fr. 26.02.2021

Weiterbildungsurlaub Hotel Rimberg

Entspannung, Ruhe und Energie

Zur Ruhe kommen. Energie tanken. Konzentriert arbeiten. Weiterbildung zur Gesundheitsförderung, Stress Resilienz und Burnout-Prophylaxe.

Zurück zum Wesentlichen. Zu sich selbst. Wer den Herausforderungen der heutigen Zeit gewachsen sein will, muss aus der eigenen Mitte heraus handeln, leben und arbeiten. Lerne, genieße oder vertiefe Techniken, die dir helfen, aufmerksam mit dir und deinem Umfeld zu sein. Wir werden einfache Übungen, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind, nutzen. Arbeite mit verschiedenen Möglichkeiten, wie du im Liegen, Sitzen, Gehen, beim Essen, beim Sprechen, in der Freizeit sowie bei der Arbeit Achtsamkeit praktizierst. Dies wird deinen Alltag bereichern und dazu führen, dass du dich wohler fühlst, deine Abwehrkräfte gestärkt werden und du konzentrierter arbeiten kannst. Die gesundheitlichen Vorteile, die durch diese Techniken (arbeiten mit Atem, Haltung, Gedanken & meditativen Live-Klängen) entstehen, sind vielfältig wissenschaftlich untersucht und belegt worden. Der Dozent hilft den Teilnehmern*innen direkt von Seminarbeginn an, in eine optimale Tiefenentspannung zu kommen, in dem er meditative Klänge von Gongs, Klangschalen, Monochord und Didgeridoo mit in die Lehreinheiten mit einbezieht. Dies führt zum schnellsten und bestmöglichen Ergebnis. Melde dich jetzt an für 3 Tage entspanntes, intensives und effektives Training im luxuriösen Hotel Rimberg, welches in naturnaher Alleinlage hervorragende Voraussetzungen für dieses Seminar bietet. Ich freue mich auf dich.

Leitung: Marc Iwaszkiewicz

Ort: Hotel Rimberg, Rimberg 1, 57392 Schmallenberg   

TN: mind. 5 – max.12                   

Kursgebühr in EUR: je 310,00 € + Ü/V fängt bei 210,00 € an

4 Sterne Hotel

Ein Empfangsgetränk pro Person am ersten Abend

Das große Frühstücksbuffet von 8:00 Uhr bis 10:30 Uhr

Nachmittagssnack mit Salaten vom Buffet von Montag - Samstag ab 14:00 Uhr inkl. Quellwasser, Kaffee und Tee

Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. Quellwasser

Nutzung des WaldSpa mit Schwimmbad, Naturbadeteich, fünf Saunen und Fitnessraum inkl. Snack und Getränken

Einen flauschigen Bademantel für die Dauer des Aufenthaltes

Dauer: 24 Kursstunden, 3 Tage

Kursnummer: 20BU48

Termine: Mi. 18.11 – Fr. 20.11.20 + Mi. 24.02 – Fr. 26.02.21    

Uhrzeit: jeweils 10:30 bis 16:45       

Anmeldung Link: über das Freie Bildungswerk Bochum

Verbindliche Voranmeldung bis max. 1 Monat vor Kursbeginn nötig.                                 

Weiterbildungsförderung inkl. Bildungsscheck, Bildungsurlaub & Bildungsprämie. Übernahme von bis zu 50 % der Seminarkosten möglich!