Fr. 09.08.24 kostenlose Online Fragestunde MBSR-Kurs Bochum

• Du hast vom MBSR-Kurs gehört oder gelesen, den sei-nun in den Räumlichkeiten von Traumkraft in Bochum anbieten wird und hast Fragen dazu?

• Du bist bereits für den Kurs angemeldet, möchtest gern den Kursleiter vorab kennenlernen und ggf. Fragen stellen?

• Du interessierst dich für Stressbewältigung und überlegst, ob MBSR das richtige für dich ist?
• MBSR kann es ermöglichen bzw. erleichtern, die körperlichen, gedanklichen, gefühlsmäßigen und emotionalen Zustände und Veränderungen als solche zu erkennen und zu erfahren.
• Dafür werden strukturierte Achtsamkeitsübungen (Atembeobachtung, Körperarbeit, Sitzmeditation und weitere) vermittelt und in der Gruppe sowie allein praktiziert.
• kostenlos
  

Dann bist du hier genau richtig:

Online-Seminar am Freitag, 09.08., 17 Uhr bis 18:30 Uhr ca. 1 Stunde Seminar mit Üben und Ausprobieren, 20 Minuten für Fragen in Vorbereitung auf den MBSR-Kurs, der in Präsenz stattfinden wird. Freu dich auf 90 Minuten rund um das Thema Achtsamkeit und schnupper unverbindlich hinein! Kurz vor dem Online Treffen bekommst du einen Link zur Fragestunde per Mail zugeschickt.

Der Live MBSR-Kurs startet am 23.08. und endet am 29.11.2024

Kursleitung - Dr. med. Hansjakob Richter

Facharzt für Arbeitsmedizin

Kursleiter MBSR

Weiterbildung Psychotherapie (TP)

Weitere Informationen zum Kurs unter

info@sei-nun.de

www.sei-nun.de

Mobil 01516-5105978